DAUNIS Florine
Description
Professeur de Yoga (hatha, vinyasa, pré post natal) certifiée depuis 2016 et formatrice, je vous accueille dans mon studio Effet Yoga à Montpellier Fréjorgues, au Grau-du-Roi et en direct sur Zoom, pour des cours, formations, massages et événements.
Cours & Formations (6)
F. DAUNIS
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma
Adultes seuls
- Le Grau-du-Roi (30)
Yoga Hatha doux pour tous niveaux dans la salle Guyl'dance au Grau-du-Roi de septembre à juin
F. DAUNIS
Cours Collectif
sur demande
Lu
Adultes seuls
- Mauguio (34)
Séance douce de préparation et de récupération physique et mentale, combinant exercices de respiration et mobilité fonctionnelle.Des techniques pour réguler ses émotions, apaiser son mental, améliorer sa santé et prendre soin de ses articulations.
F. DAUNIS
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Ve, Sa
Adultes seuls
- Mauguio (34)
Hatha Yoga Vinyasa, style ludique et décomplexé pour tous niveaux. Séance de 1h en salle ou en direct sur Zoom.
F. DAUNIS
Cours Collectif
sur demande
Ve
Adultes seuls
- Mauguio (34)
Séance de 1h30 adaptée pour les mamans après l'accouchement, tout en s'adaptant au rythme des bébés présents. Mouvements, renforcement, respirations, astuces, massage pour bébé...Accessible dès la sortie de la maternité jusqu'aux 3 ans de l'enfant.
F. DAUNIS
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Adultes seuls
- Mauguio (34)
Séance de Yoga axée principalement sur les étirements du corps et de la respiration
F. DAUNIS
Cours Collectif
sur demande
Ve
Adultes seuls
- Mauguio (34)
Séance de 1h accessible aux femmes tout au long de leur grossesse.Mouvements, respirations, méditations pour se préparer à l'accouchement et prévenir / réduire les maux de la grossesse.
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