LLERENAS Carmen

Pedagogue du mouvement, j'enseigne la Méthode Feldenkrais depuis plus de 14 ans. En effet je me suis intéressé à la pratique de cette méthode afin d'améliorer mes problèmes des genoux. L'hyper-laxité rendait mes rotules si fragiles qu'elles se déboîtaient facilement. Moshe Feldenkrais, le créateur avait lui aussi des problèmes aux genoux.
Cette méthode aide à récupérer sa mobilité tout en permettant d'apprendre à se connaitre soi-même. Grace à la richesse des leçons de mouvement les capacités d'attention, d'écoute de soi même, et d'apprentissage, se développent et permettent de mieux comprendre la façon dont le mouvements se réalisent dans notre corps.
Cette méthode prend appui sur des bases de la mécanique squelettique, la bio dynamique, et la neuro-plasticité. Chaque leçon devienne une experience personnel unique.