POIRIER Joti

De mère indienne, je suis née et j’ai grandi à Paris.

Je pratique le yoga depuis plus de 17 ans et l’enseigne depuis maintenant 11 ans, mais devenir professeur ne m’a pas tout d’un coup hissée au niveau de guru ou de maître. Cela m’a permis d’enseigner cette discipline telle que je la vis au quotidien: un rappel à l’ordre, un retour aux sources simples de la respiration, de la pensée positive, du calme, que nous avons tous tendance à prendre à la légère.

Mes cours sont basés sur les 8 membres de l’Ashtanga, soit les 8 principes qui fondent la pratique du yoga: 4 piliers qui dictent la conduite à suivre pour « purifier », rectifier, stabiliser ce qui constitue nos comportements et modes de vie et 4 piliers qui permettent d’approfondir l’étude de soi au dedans par le biais de la concentration et de la méditation.

J’aime expliquer les choses avec un brin d’humour, une pointe d’astrologie, de mysticisme léger, histoire d’éveiller les gens à une vision plus vaste et quelque peu magique de notre existence. Mais sans pour autant partir dans le cosmos et en oublier les principes fondamentaux qui font du yoga une pratique de vie millénaire ????