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Formations de Sophrologie • par des professionnels passionnés •

Trouver une école de sophrologie (cours, formations, initiations) et vivre en harmonie!

Vous avez besoin de vous relaxer et d’optimiser votre bien-être ? Vous aimeriez suivre une formation en sophrologie ? Découvrez une palette des meilleurs cours de sophrologie dans votre région ou depuis chez vous. Quels que soient vos objectifs, participez à une séance de sophrologie et restaurez un équilibre entre votre corps et votre esprit.

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Notre sélection de Formations de Sophrologie

Sélection de quelques annonces:

Séances de sophrologie Gestion du Stress en groupe à distance
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma
Adultes seuls
  • Charenton-le-Pont (94)
  • Par webcam
Séances de Sophrologie Gestion du Stress en Groupe à distance Toute la qualité mais de puis chez vous ! Ateliers en direct. Vous recevrez après chaque séance l'audio au format mp3 pour pouvoir réutiliser la technique quand vous le souhaitez.
1ère séance gratuite pour se calmer, gérer son stress, à distance avec etre-mieux.com
WWW.ETRE-MIEUX.COM
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam
Vous souhaitez être plus calme, plus serein, ne plus vous sentir angoissé, dépassé par vos émotions, c'est possible avec les techniques que j'enseigne. Les résultats sont surprenant en quelques séances. Je donne des enregistrements à l'issue de chaque séance pour un entraînement personnel afin d'obtenir des résultats plus efficaces.
Sophrologie en ligne à distance avec etre-mieux.com
WWW.ETRE-MIEUX.COM
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam
Les cours se passent en ligne sur Zoom. Vous pouvez apprendre : - la gestion du stress et des émotions; - la préparation mentale d’événements anxiogènes; - la gestion des phobies; Vous pouvez l’amélioration votre concentration et être davantage performant. avec les techniques reconnues que j'enseigne.
Cours Sophrologie Relaxation 1h hebdo
ASSOCIATION LES ARTCREATISTS
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Ve
Adultes seuls
  • Paris (3e arrondissement)
  • Par webcam
les lundi à 19h- en présentiel dans le 75003 les mardi à 18h- en présentiel dans le 75003 les vendredi à 18h- en ZOOM****
Séance inidviduelle de sophrologie à distance
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam
Rendez-vous à distance (Zoom ou Meet). A l’issue de chaque rendez-vous vous aurez accès à : - L’enregistrement de VOTRE technique au format mp3 - Des rappels dont nous définirons la fréquence ensemble pour vous accompagner dans votre progression et l’adaptation des techniques à votre vie quotidienne selon vos besoins.
Sophrologie Cours 1H hebdomadaire midi-soir
CHOPIN BENOIT
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Paris (2e arrondissement)
  • Par webcam
Apprendre à se détendre, à mieux respirer ; ancrage et décontraction musculaire ; visualisations positives. Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être. Pour une meilleure gestion du Stress. Pour tous niveaux, dont les débutants - Petits groupes - Respect bienveillant de chacun.
Cours Sophrologie-Thématique sur 3 cours 1h15
CHOPIN BENOIT
Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Paris (3e arrondissement)
COURS SOPHRO-THEMATIQUE : selon un thème et un agenda/mois 3 lundi de 17h à 18h15 . 3 mardi de 16h à 17h15 Cycle de 3 cours : Une opportunité de vivre une expérience ressourçante dans l'approfondissement. - avec les techniques d'harmonisation du corps et du mentales de la SOPHROLOGIE.
Réussir sa scolarité avec la sophrologie
WALTERS ANNA
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Paris (13e arrondissement), Paris (5e arrondissement), ...
  • Par webcam
Aborder la scolarité avec sérénité! Vous souhaitez mieux gérer le stress et l'anxiété en lien avec vos cours, vos études, vos devoirs, vos examens? La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de le faire. Je propose des séances individuelles à mon cabinet et par zoom. Découvrez cette méthode simple et facile à mettre en place.
Relaxation Sophrologie Harmonisation des énergies
ASSOCIATION ESPACE RELAX
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Île-de-France, Vaires-sur-Marne (77)
sophrologue (méthode caycédienne de l'Institut Supérieur de Psychologie, école de sophrologie caycédienne de Paris IX) Soins énergétiques et par vibrations d'instruments sonores : bols tibétains, bols de cristal, didgeridoo...
Sophrologie caycédienne en individuel ou en groupe
L'ENVOL DU PAPILLON
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Grâce à la sophrologie, trouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit, évacuer le stress et les tensions, renforcer le positif en vous, découvrez-vous différemment...
Sophrologie: confiance et bien-être
COURSIMAULT MARINE
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
La Sophrologie utilise la relaxation, la respiration, la visualisation et l'activation du corps et de l'esprit. Elle permet de se découvrir pour être en confiance et en harmonie avec soi-même. Elle contribue à développer une conscience sereine et un mieux-être au moyen d'un entraînement personnel. Elle aide à renforcer ses capacités au quotidien

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Pourquoi pratiquer les techniques de la sophrologie ?

Etymologiquement, la sophrologie désigne l’étude de la conscience et s’inscrit dans une démarche de développement personnel. Cette thérapie associe exercices de respiration, relaxation et mouvements statiques ou dynamiques. Pratiquer les techniques de la sophrologie permet d’accéder à l’harmonie avec soi-même, par exemple :

  • Une meilleure gestion du stress et des émotions
  • La résolution des troubles du sommeil
  • Une plus grande confiance en soi et en ses capacités
  • Des facultés de concentration et de mémoire optimales
  • La stimulation de la créativité et de l’éveil au monde

À qui s’adressent les cours de sophrologie ?

Après analyse de vos besoins, le sophrologue vous proposera des exercices simples, efficaces et faciles à retenir. Les cours de sophrologie, particuliers ou collectifs, peuvent s’adresser aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux femmes enceintes. Chacun peut donc s’initier ou se former à cette méthode douce.