La Méditation ou La Pleine Conscience (Mindfulness) est la capacité de vivre chaque moment de la journée dans l'Instant Présent, alerte, attentif, réveillé et éveillé. Très souvent perdus et dispersés dans les regrets du passé et les spéculations du futur, nous oublions de vivre.
Transformer tout challenge de vie,je vous accompagne pour optimiser votre approche de solutions possibles. Remettre les choses en perspective,être orienté solution,vous poser les bonnes questions,constructives.Vous repartez avec des options à essayer jusqu'à trouver celle alignée avec vos valeurs et ce qui est important pour vous et vivre épanoui
Vous ressentez le besoin de changer de cap, de retrouver du sens, ou de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment? Que ce soit pour un projet de vie, une réorientation ou pour traverser un blocage, mon but est de vous accompagner sur le chemin de votre propre réalisation. Séances en présentiel à Neuchâtel ou webcam.
Je propose un coaching de vie à Genève et en ligne (delphinemalapert.ch). Avec 20 ans d'expérience internationale, je vous accompagne dans vos transitions personnelles et professionnelles (reconversion, décision, réalignement). Mon approche structurée intègre PNL, hypnose et EMDR-DSA pour dépasser les blocages, retrouver clarté et sérénité.
Le bien-être financier est avant tout une question d'état d'esprit positif et constructif. Face aux questions financières que la vie nous amène, il est nécessaire de prendre conscience de son rapport à l'argent, de ses croyances, de son histoire. De là que vous pourrez porter un regard serein, décider de vos priorités et agir avec conscience.
Coaching-Coup-De-Pouce-ExpressSéance individuelle de coachingComment éviter que les petits soucis quotidiens s'accumulent et deviennent de gros problèmes ?Je vous accompagne quand et où vous voulez, à votre rythme selon vos besoins.Mes atouts : ma disponibilité et flexibilité, mon écoute et mon temps
Venez vous informez sur l'allaitement maternel afin de découvrir ses avantages, ses inconvénients et toutes les informations pour mettre en place un allaitement maternel dès les premières heures de vie de votre bébé.
La méthode FIDES est le fruit d’un long chemin d’accompagnement enraciné dans l’expérience, plus de 5000 heures. Elle révèle une voie unique de guérison, respectueuse du rythme propre à chacun.Elle permet d’apprendre à désapprendre de ses schémas et ainsi de se reconnecter à son libre arbitre.
Grace à différentes techniques comme le yoga, le coaching et la PNL notamment, je vous accompagne pour vous aider, à retrouver votre vitalité / santé, à réaliser un objectif et à aller au delà de vos peurs. Nous méritons TOUS de vivre une vie pleine de joie et de réussites.
Le stress a un impact sur les douleurs chroniques. Souvent, la douleur entraîne de la peur ("est-ce que ça va empirer?"), de la lutte ("c'est insupportable"), de l'anticipation, de la frustration. Avec la pleine conscience, nous pouvons traverser les douleurs, réduire la souffrance et améliorer la qualité de vie.
Avec de l’expérience en coaching , j'ai en minimum 40 différentes techniques qui vous aide dans la gestion du stress ou des relations interpersonnelles . Venez essayer , les premiers séances sont offerts , la suivie dépend du but atteint . Les rêves deviennent réalité .
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à mettre en place ce qu'il faut pour ne pas vous épuiser professionnellement, ou pour vous aider à sortir du burn-out et à revenir en poste. Le parcours vous permet de récupérer, de prendre conscience de ce qui vous a mené là, et de changer.
Mon coaching est très pragmatique et efficace car il vous permet d'aller vers ce qui est le plus simple et naturel pour vous. Même si une expérience semble insurmontable, une épreuve atroce à vivre, la compréhension intellectuelle mais surtout corporelle de ce qui vous a amené à le vivre permet de sortir de cela définitivement.
Marco PAO : Thérapeute accrédité ASCA et life coach certifié. Les sujets que je traite dans mon cabinet à Nyon (ou visio) : - gestion du stress, - motivation, - concentration - organisation/préparation.
Le Training autogène vise à induire un état de relaxation physique et corporelle en utilisant l??autosuggestion et la focalisation sur les sensations physiques. La formation en six semaines peut être suivie en toute autonomie. En savoir plus: https://phenixensoi.com/training-autogene/Agréé ASCA
Formation Nutrition reconnue ASCA et RME. 150h sur 10 mois. Bases de l'alimentation et du conseil nutritionnel, fondées sur les données scientifiques les plus récentes. Jeux de rôle de consultations. 3'900 CHF. Éligible au chèque annuel de formation. Enseignement par le Dr Kevin Seyssel, docteur en nutrition. Réussite ou remboursement.
Renforcer la confiance en soi, diminuer le stress et les troubles du sommeil, se créer un lieu ressource... par un moment de relaxation puis d'hypnose vous est proposé. L'hypnose est un état de conscience modifié. Vous avez tout le temps le contrôle.
Construction de la séance avec vous car vous en être l'acteur!
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