Cours de Méditation et Pleine Conscience en Île-de-France • Apprendre à Méditer pour Réduire le Stress •

Séances de bien-être autour de l'ART FLUIDE OU POURING / PEINTURE ACRYLIQUE Toutes techniques D'art fluide - Débutants recommandés tout public (enfants à partir de 6 ans) Durée 1H30 à 2h00 - Groupe de 6 personnes maximum COURS DECOUVERTE - POSSIBILITE D ABONNEMENT -

Cours 1H30 : Une opportunité de découvrir la Méditation Pleine Conscience selon le programme MBSR (Réduction du Stress) : 
les bienfaits de cette pratique méditative 
dans ses différentes postures (assise et en mouvements lents conscients) et son état d’esprit.