Au cours de cet atelier nous allons explorer notre univers émotionnel par des méditations guidées en pleine conscience et clôturer l'atelier par une relaxation profonde en état de conscience modifié
L'Oxygen Advantage est un programme d'entraînement respiratoire qui vise l'optimisation de la respiration au travers deux piliers principaux, la respiration fonctionnelle et l'amélioration des capacités respiratoires.
