Retraite de 6 jours à Colline et Cyprès :yoga, méditation, marches dans la nature et accompagnement individuel

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Pleine conscience (Mindfulness)Méditation bouddhiqueMéditation Transcendantale (MT)Yin yoga, Yoga nidra

Description

Dans un beau cadre de pleine nature, Colline et Cyprès propose des stages de méditation et yoga, conciliant connaissance de soi et détente intérieure.. Si vous souhaitez vous re-trouver, vivre un temps de retraite, méditer, pratiquer du yoga, marcher ensemble en silence dans un esprit de pleine conscience vous êtes bienvenus.

Les prochains stages 2023: 19-24 juin 17-22 juillet 31juillet-5août 14-19 août 12-17 sept
2-7 octobre 30oct-4nov

Programme

Trois méditations par jour.
Marches silencieuses quotidiennes dans la nature.
Séance de Yoga tous les jours.
Accompagnement personnel selon votre demande.
Méditation dynamique guidée suivie d'une profonde détente, deux fois sur la semaine.
Temps d'échanges, deux fois durant le stage, espace ouvert au partage, témoignages et questions.
Repas, préparés sur place avec la production locale et bio, plusieurs produits faits maison, pour une cuisine saine et savoureuse, pris en silence.
Les temps libres s'organisent comme vous le souhaitez : repos, lecture, balade.... piscine aux beaux jours !