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RITAMA YOGA : Cours de yoga méditation

RITAMA YOGA : Cours de yoga méditation

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Site web
http://www.bilanciel.fr/
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Caractéristiques

Format du cours
Enseignement en ligne
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Pleine conscience (Mindfulness)
Méditation bouddhique
Méditation Transcendantale (MT)
Yin yoga, Yoga nidra

Description

Venez explorer pendant le cours de yoga la vibration des gongs, bols pendant vos postures.
Travail en douceur pour calmer le mental et détendre le corps. Bouger en conscience, s’offrir un moment de sérénité.
Les sons et les vibrations sonores sont utilisées dans un but thérapeutique : ils aident à soulager les souffrances, en technique complémentaire de soins, et allègent les symptômes de nombreuses pathologies (douleurs articulaires et musculaires, troubles digestifs, migraines...).
Travail sur la respiration, les mantras, les sons avec les postures de Yoga

Programme

Cours par zoom et en présentiel (dès réouverture du studio possible)
1h30 de cours, mantra et méditation
cours collectifs et particuliers
cours en duo également

Prérequis

Pas de prérequis

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.udc.coach

Lieux, Horaires et Tarifs

Lieux des cours privés

Enseignement en ligne

Tarifs

14€
pour 1 heure 30 minutes1
cours par zoom
  • 1 14 euros le cours ou 12 euros en forfait de 5 ou 10 cours