Séance de Méditation Relaxation guidée
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Recommandations
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Public cible
Enfants (dès 17 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Pour s’accorder un moment pour soi, hors du temps, goûter au silence intérieur, à la paix, essentiel pour être disponible aux autres, aux changements, aux opportunités…
1 heure lors de laquelle tu vas laisser tomber tout ce qui t'encombre et petit à petit vivre pleinement l’instant présent.
Tu ressortiras apaisé, revitalisé, libéré avec un
- La confiance en soi
- L'estime de soi
- La force intérieure
- Le calme et la sérénité pour une vie plus positive.
& qui permet :
- Tendre vers l’harmonie du corps, des sentiments et des pensées
- Se centrer sur soi
- Développer son attention
- Se libérer des émotions négatives
- Mieux gérer les situations de stress
- Se relaxer, se ressourcer
- S'épanouir
1 heure lors de laquelle tu vas laisser tomber tout ce qui t'encombre et petit à petit vivre pleinement l’instant présent.
Tu ressortiras apaisé, revitalisé, libéré avec un
Programme
Méditation guidée qui renforce
- La confiance en soi
- L'estime de soi
- La force intérieure
- Le calme et la sérénité pour une vie plus positive.
& qui permet :
- Tendre vers l’harmonie du corps, des sentiments et des pensées
- Se centrer sur soi
- Développer son attention
- Se libérer des émotions négatives
- Mieux gérer les situations de stress
- Se relaxer, se ressourcer
- S'épanouir
Pour aller plus loin
https://www.fannylesprit.com/meditationLieux, Horaires et Tarifs
Lieux des cours privés
Enseignement par webcam
Tarifs
15€
pour 1 heure
Disponibilités
| -- - 8h | 8h - 10h | 10h - 12h | 12h - 14h | 14h - 16h | 16h - 18h | 18h - 19h | 19h - 20h | 20h - 21h | 21h - -- | |||||||||||
| Lu | ||||||||||||||||||||
| Ma | ||||||||||||||||||||
| Me | ||||||||||||||||||||
| Je | ||||||||||||||||||||
| Ve | ||||||||||||||||||||
| Sa | ||||||||||||||||||||
| Di |
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Auteur
Date
Recommandations
Pédagogie de l'enseignant
Compétences de l'enseignant
Organisation du cours
Salle et supports de cours
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