S'aimer soi-même ? Mais je ne suis pas narcissique ou égocentrique moi ! Et bien détrompez-vous. Dans cette formation et à travers des exercices d'improvisation et de réflexion, vous découvrirez ce qu'est vraiment l'Amour de soi et comment faire pour ne pas tomber dans les extrêmes. Vous comprendrez pourquoi l'Amour de soi est LA clé pour avancer et pour avoir une meilleure estime de soi. Venez prendre conscience de la manière dont vous vous parlez et vous vous traitez et dès aujourd'hui faire ce qu'il faut pour commencer à vous aimer davantage.
Programme
La formation et les exercices proposés doivent d'abord vous permettre de prendre conscience de la manière donc vous vous parlez, également de la manière dont vous vous traitez, vos besoins, vos envies, vos valeurs aussi... Ensuite, avec une série d'exercices d'improvisations et de réflexions visant à changer le regard que vous avez sur vous, vous commencerez à apprendre à vous aimer. Vous prendrez aussi conscience que sans cela, il est bien difficile d'aimer les autres...
Prérequis
Aucun - juste le désir de changer de regard sur soi.
Venir avec un miroir de poche si possible.
Pour aller plus loin
https://ecoleimprovidence.mapado.com/...