Aborder la scolarité avec sérénité!
Vous souhaitez mieux gérer le stress et l'anxiété en lien avec vos cours, vos études, vos devoirs, vos examens? La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de le faire. Je propose des séances individuelles à mon cabinet et par zoom.
Découvrez cette méthode simple et facile à mettre en place.
1ère demi-heure en ligne gratuite pour Venir à bout de son anxiété, ses angoisses, avec une Thérapeute diplômée en sophrologie et en Mindfulness. Nous trouverons la technique qui convient pour devenir autonome, gérer émotions et événements anxiogènes. Alors profitez-en ! Informations supplémentaires sur etre-mieux.com
Séance gratuite le mercredi à 17h45 en groupe en ligne sur ZOOM de Méditation pour se recentrer guidée par une instructrice de Mindfulness, également sophrologue. Ecrivez-moi pour avoir le lien zoom par mail ou par whatsapp
Cours 1H - en assise de MEDITATION PLEINE CONSCIENCE -
à distance avec ZOOM
*** SAMEDI à 11H
Assise méditative sur chaise ou coussin : apprendre à méditer selon les outils de la Pleine Conscience MBSR.
L'EPRTH™ est une technique qui permet de mettre en cohérence le conscient (pensées) et l'inconscient (le corps). Cette formation vous permettra de lever rapidement, chez vos patients, de nombreux blocages causes de souffrances émotionnelles et physiques. Dés la fin de la formation vous pouvez pratiquer sous la supervision de votre formateur.
Par l'auto-hypnose, vous apprendrez à agir directement sur votre subconscient. Vous saurez dès la première journée du séminaire :
- Comment débloquer votre personnalité
- Contrôler vos habitudes (envie de fumer, boulimie)
- Comment atteindre vos buts par le pouvoir de votre pensée (santé, amour, argent, examens)
Un cours en ligne rigoureux, ludique et complet sur les plantes médicinales et leurs utilisations. Plus de 150 leçons vidéo pour apprendre à utiliser une centaine de plantes médicinales avec confiance et à fabriquer vos propres produits d'herboristerie.
-Aucun prérequis
-Inscription en tout temps
-Plateforme interactive
-Soutien pédagogique
L'organisation du corps humain commence au niveau cellulaire, où chaque cellule contribue aux fonctions globales de l'organisme. Le corps humain est structuré en systèmes interdépendants et s'organise dans l'espace selon des plans et axes, donnant des références communes à tous pour parler articulations, mouvements et points d'acuponcture.
Qu'est-ce qu'un coaching?
A ne pas confondre avec de la psychologie ou de la thérapie, le coaching est avant tout un accompagnement personnalisé ayant pour objectif d'aider des individus dans la quête d'un bien-être durable.
Nous travaillerons sur :
- La confiance en soi
- La libération du mental
- La gestion du stress et des angoisse
Au cours de cet atelier nous allons explorer notre univers émotionnel par des méditations guidées en pleine conscience et clôturer l'atelier par une relaxation profonde en état de conscience modifié
La méditation vous permet de vivre pleinement votre vie ! Elle vous permet de donner la pleine expression de vous-même et de connaître au quotidien joie et sérénité. La pratique de la méditation procure de nombreux bienfaits. Elle permet, entre autres, de développer sa capacité de concentration et de donner une nouvelle dimension à sa vie.
Vous souhaitez être plus calme, plus serein, ne plus vous sentir angoissé, dépassé par vos émotions, c'est possible avec les techniques que j'enseigne. Les résultats sont surprenant en quelques séances.
Je donne des enregistrements à l'issue de chaque séance pour un entraînement personnel afin d'obtenir des résultats plus efficaces.
Les cours se passent en ligne sur Zoom. Vous pouvez apprendre :
- la gestion du stress et des émotions;
- la préparation mentale d’événements anxiogènes;
- la gestion des phobies;
Vous pouvez l’amélioration votre concentration et être davantage performant.
avec les techniques reconnues que j'enseigne.
Certifiée praticienne de santé en aromathérapie, je vous propose des cours individuels personnalisés sur les huiles essentielles en fonction de vos besoins, en ligne ou à domicile.
Ce cours est en anglais..
This vast knowledge and philosophy is explained in simple terms. You will be able to understand and identify your constitution. You will learn about the spiritual and philosophical background of Ayurveda.
Le shutaïdo permet de s'ancrer et d'être en phase avec le mouvement permanent de notre quotidien. Comment ne plus se laisser envahir par notre rythme vie et les imprévus journalier. Être en phase avec ces changements nous permet de retrouver notre autonomie de penser et d'agir pour redécouvrir nos propres potentiels.
Le magnétisme est avant tout une question de techniques à la portée de tous.
Vous apprenez au cours de ce séminaire comment libérer votre magnétisme ainsi que les différents types de passes : passes de saturation, passes qui endorment, passes circulaires, passes perforantes, etc.
Selon vos besoins, je propose des Séance Individuelles de Méthode Feldenkrais dites aussi "intégration fonctionnelle" ou des Séances d'Hypnose Générative
Séances de Sophrologie Gestion du Stress en Groupe à distance
Toute la qualité mais de puis chez vous ! Ateliers en direct.
Vous recevrez après chaque séance l'audio au format mp3 pour pouvoir réutiliser la technique quand vous le souhaitez.
