ESSARTIER Camille | Séance de relaxation et automassage Do-In

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Bonjour,

Je vous propose des séances en petit groupe, accessibles à tous, associant sophro-relaxation, respiration, mouvements doux et automassages d’entretien énergétique inspirés du Do-In et de la médecine traditionnelle chinoise.

À travers les méridiens, l’acupression et des gestes simples, vous apprenez à mieux ressentir votre corps, à relâcher les tensions et à entretenir votre énergie au quotidien.

Un temps pour ralentir, retrouver votre souffle, faire circuler l’énergie et vous reconnecter à vous-même, dans un cadre bienveillant et sans recherche de performance.

Au plaisir de vous rencontrer

Pour aller plus loin

Essentiel-bienetre.com

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

34770 Gigean

Tarifs

10€

pour 1 heure 30 minutes¹

¹ ✨ Envie de découvrir ? Les 2 premières séances d’essai sont à 10 €.

Horaires & Dates

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

Pour tous !

18h - 19h

Pour tous !

19h - 20h

20h - 21h

21h >

Studio Pole Dance Stars, 1, rue L'Embosque , 34770 Gigean

Mardi 10h00-11h15
Jeudi 19h25-20h45
Un temps pour décompresser en fin de journée, apaiser le mental et les tensions corporelles grâce à la respiration, aux automassages Do-In et à la sophro-relaxation.

Pour tous !
Studio Pole Dance Stars, 1, rue L'Embosque , 34770 Gigean

Samedi 17h00-18h30
Dates:
31 octobre
14 novembre
21 novembre
???? Des séances thématiques de 2h le samedi, pour approfondir les pratiques, explorer plus en conscience la respiration, les méridiens, l’énergie et les ressentis corporels, et prendre un temps privilégié pour soi.