Danse-Thérapie de Groupe à Dijon

 

Séances de Danse-Thérapie de Groupe à partir de Septembre 2023 à Dijon.

La modalité « Danse » invite essentiellement à utiliser le mouvement pour libérer les émotions enfouies, les tensions, revenir à une plus grande conscience du corps, à plus de lâcher prise. Deux sessions d'environ 8 séances sont proposées par an. Inscription avant le 19 Août.

Le mouvement permet de matérialiser et identifier plus aisément certains points de blocages physiques, psychiques, émotionnels, relationnels ; de les dépasser et de les transformer de manière créative et lumineuse. Le rythme et la musique sont également de très beaux vecteurs pour retrouver un certain ancrage, un alignement à soi et plus de connexion à notre âme d’enfant, à un sentiment de légèreté et de joie.

La Danse-Thérapie parle de spontanéité, d’authenticité, d’humilité aussi. Nous y venons avec ce que nous sommes à l’instant. Il n’est donc pas nécessaire d’être danseur, ni musicien.
Enfin, le danse-thérapeute est le garant d’une dynamique de groupe harmonieuse, respectueuse et soutenante.

✨ Modalités pratiques ✨

Les sessions seront proposées sur un rythme d’1h30 toutes les deux semaines (hors vacances scolaires), sur le créneau des lundis soir de 18h à 19h30.
Chacune des sessions dure environ 8 séances. La première session s’étendra du 18 Septembre 2023 au 22 Janvier 2024.
Pour ce qui concerne le groupe, il sera composé de 6 à 12 personnes inconnues entre elles. Je rencontrerai chaque personne au moins une séance seule en amont afin de faire le point sur le contexte de vie, les limites physiques, les besoins et objectifs personnels ainsi que les appréhensions potentielles.
Une dynamique d’engagement sur l’ensemble de la session est tout de même souhaitée.
Les séances sont au tarif de 35€.

Je reste bien entendu disponible pour toute question ou complément d’information au besoin, n’hésitez pas.

Alisson Gaude-Gourret

Programme

Environ 8 séances par session dont le programme sera imaginé et créé sur mesure en fonction de la dynamique de groupe ainsi que des souhaits et besoins individuels de chacun des participants. Le fil rouge conducteur ayant tout de même pour objectifs de tendre vers plus d'amour de soi, de centrage, de liberté, de dénouement des tensions et point de blocages ainsi qu'une plus grande harmonie en soi et dans nos relations.

Prérequis

Aucun prérequis souhaité, tous niveaux et tous âges acceptés à partir de 17ans.
Il n'est pas nécessaire d'être danseur ni musicien pour participer aux séances.

Pour aller plus loin

https://alissongaudegourret-psycholog...