Méthode Feldenkrais Lausanne et Pailly - De gaieté de corps

En groupe, dans un espace calme et une ambiance ludique, vous explorez des mouvements inhabituels. Vous êtes allongés au sol la plupart du temps. Guidés par la voix de la praticienne, vous questionnez lentement le comment des mouvements, sans aucun objectif à atteindre. Avec patience, dans un questionnement régulier, vous éclairez vos schémas de mouvements et affinez vos ressentis.
La séance individuelle ou Intégration Fonctionnelle® (IF) répond à votre demande spécifique. Vous êtes confortablement allongé sur une table ou assis sur une chaise. C’est par un toucher doux, précis et non intrusif que vous êtes guidé dans la prise de conscience. L’image de soi se clarifie. Vous complétez et affinez vos possibilités de mouvement.

Programme

Cours hebdomadaires :
Mercredi de 19h à 20h
Jeudi de 10h15 à 11h15 
Vendredi 9h30 - 10h30 à PAILLY VD

Ateliers :
Mercredi 9h - 11h30 (une semaine sur deux)
Samedi 9h30 - 12h au dates suivantes :
24 février 2024 : La bouche, un espace pour s’exprimer et savourer
16 mars 2024 : Un dos vivant et mobile
20 avril 2024 : La respiration pour améliorer sa position assise
25 mai 2024 : Une nuque libre et confortable
15 juin 2024 : A bras ouverts : mains, coudes et épaules

Séances individuelles : sur rendez-vous

Ski alpin et Feldenkrais :
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Musique et Feldenkrais :
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Pour aller plus loin

www.degaietedecorps.com