Retrouvez la sérénité avec les huiles essentielles

Dans nos sociétés de la performance - où il faut toujours en faire davantage, mieux et de plus en plus vite - le stress, l’anxiété, les dérèglements du sommeil sont des troubles en hausse constante. Les huiles essentielles sont d'excellentes substances pour rééquilibrer les états émotionnels et réguler le sommeil.

Que ce soit à la rentrée scolaire, à l’entrée de l’automne, pendant les longs mois d’hiver, l’adaptation n’est pas toujours facile.
La rentrée est souvent synonyme de changements ou de réadaptation : rentrée scolaire des enfants, reprise d’une activité intense après une pause estivale, nouveaux projets, etc …
Parfois, la tension monte d’un cran lorsque nous devons jongler avec les contraintes.
A l’automne, nous devons dire au revoir à la douceur des journées d’été et à la luminosité des longues journées ensoleillées, la fatigue de la rentrée se fait sentir, la récupération n’a pas toujours été possible.
Quant à l’hiver, il nous faut nous réadapter au froid, aux journées très courtes, à une luminosité faible, les vacances sont trop courtes quand elles sont possibles.
Et pourtant nous devons faire face aux mêmes préoccupations ou contraintes familiales, professionnelles et domestiques, au même rythme effréné, à la fatigue.
Cette tension permanente engendre du stress et de l’anxiété impactant souvent le rythme et la qualité du sommeil.

Je peux vous apprendre à utiliser les huiles essentielles, qui ont une efficacité importante dans la gestion de ces troubles émotionnels ?



Vous découvrirez

les huiles essentielles pour gérer le stress ou l'anxiété, rétablir un sommeil réparateur, stimuler l'énergie, retrouver bonne humeur et vitalité.
celles dont vous appréciez l’odeur, car dans ce domaine, le pouvoir olfactif est important.

Vous apprendrez

à maitriser leur usage dans un cadre familial sécurisé
les différentes manières de les utiliser

Prérequis

Public concerné
Toute personne rencontrant des problématiques de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil et souhaitant utiliser les huiles essentielles dans un cadre familial sécurisé