Cours de Self-défense • par des professionnels passionnés •

Instructeur de self défense et d'arts martiaux depuis 16 ans, je vous propose des cours particuliers de Self défense à domicile. Je vous propose des techniques de protection simples et efficaces. Cours de self défenses pour ados et enfants (a partir de 10 ans) Cours de self défense féminine (spécifique) Cours de self défense pour adultes

Vous souhaitez pratiquer un sport de combat réaliste et efficace. Ne cherchez plus! Venez pratiquer la Self défense au Club ATEMI de Metz et de Lorry Les Metz. Nous proposons l’alliance parfaite des clubs d’arts martiaux modernes et traditionnels. Nous avons développé une méthode de combat et de défense qui s’adapte à tous.

Devenez une force à ne pas sous-estimer en rejoignant nos cours d'arts martiaux réalistes à Neuchâtel ! Ne soyez plus une victime : apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous-même. Nos cours vous offrent une activité physique intense et harmonieuse, alliant self-défense et arts martiaux intégrés.

FR: Apprenez l'autodéfense avec un mélange de Jeet Kune Do et de boxe. Nous proposons également des séances de remise en forme basées sur les sports de combat et les arts martiaux ENG: Learn self defence with a mixture of Jeet Kune Do & Boxing. We also Provide Fitness session based around Combat Sports & Martial Arts