Aider les humains engagés à (re)construire une relation authentique et équilibrée avec leur animal sensible, en leur donnant les clés pour le comprendre, l’accompagner avec confiance et (re)trouver une sérénité durable.Au-delà du comportement, je vous accompagne dans une transformation de la relation, impliquant autant l’humain que l'animal.
Ces sessions s’adressent aux particuliers comme aux professionnels amenés à être en contact avec des animaux : facteurs, soignants, aides à domicile, artisans, mais aussi familles, associations sportives (randonneurs, cyclistes, joggeurs??), collectivités.
Coach sportive, je vous accompagne en renforcement musculaire et Pilates, en individuel ou en groupe. Je m’adapte à vos objectifs, votre niveau et vos besoins, en présentiel ou à distance. Particuliers comme entreprises : chaque séance est personnalisée, progressive et accessible à tous.
Aider les humains engagés à (re)construire une relation authentique et équilibrée avec leur animal sensible, en leur donnant les clés pour le comprendre, l’accompagner avec confiance et (re)trouver une sérénité durable.Au-delà du comportement, je vous accompagne dans une transformation de la relation, impliquant autant l’humain que l'animal.
Vous souhaitez apprendre à jouer de la Cornemuse écossaise ? Je propose des cours individuels ou collectifs de Cornemuse écossaise : techniques de jeu, apprentissage de morceaux, solfège, rythmes; entretien de l'instrument et réglages...
Cours collectif sur le lieux du travail - éventuellement sur l'heure de la pause de midi. Une pratique collective douce adaptée à tout public qui vous donnera de l'énergie et qui vous détendra en même temps. Pratique fondée sur les principes de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Des cours sur mesure, pensés pour vous !Renforcement musculaire, mobilité, cardio, yoga ou un mélange de plusieurs disciplines : chaque séance est 100 % personnalisée selon vos objectifs, vos limites, votre énergie et votre corps. Avec le CESU, profitez de 50 % de réduction grâce à l'avance immédiate ou au crédit d'impôt.
Ateliers à participation libre au salon bien être rue la Jarridge le 14 août à la Baule 10h15 : Yin Yoga sur la plage11h00 : Automassage Lymph Flow avec Aurane11h30 : Yoga chaise 13h30 : Mobilité douce "ramène ton balai"14h00 : Automassage Lymph Flow avec Aurane15h00 : Méditation olfactive16h00 : Yoga Nidra sur la plage18h15 : Yoga
Le collage thérapeutique invite à exprimer ce que les mots ne disent pas, à travers images, couleurs et formes. Une parenthèse pour soi qui aide à libérer les émotions, apaiser le mental, stimuler la créativité et retrouver confiance. Pas besoin de savoir dessiner : laissez simplement parler votre intuition.
Cours de yoga mêlant respirations, mobilisations, renforcements, relaxation. Accessibles à tous sans prérequis, j'invite à une reconnexion au corps et ses sensations. Mon petit plus, ajouter ma compétence massage aux cours avec des petits moments d'automassages pour accompagner le travail du jour.
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