Cours de Sport et Mouvement à Annemasse • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Entraînement personnel ou en petit groupe et adapté selon vos besoins (renforcement musculaire, mobilité, endurance). A domicile ou en extérieur.

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Cours collectifs, Masterclasses avec des expertes beauté, Retraites.

Discipline millénaire, la pratique du Qi gong est une source de bien-être où l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir avec fluidité et souplesse dans l'espace s'allient à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.L'objectif essentiel étant de sentir et de renforcer " l'énergie vitale " dans le corps