DAO XING SHE | Arts martiaux traditionnels chinois | Xing Yi & Bagua Zhang

 

Dào Xíng Shé 道行蛇 est une école dʼarts martiaux traditionnels chinois située à Rennes. Elle s’adresse aux débutants comme aux pratiquants expérimentés qui souhaitent s’engager, hors compétition, dans un chemin de transformation progressive fondé sur un travail profond et précis, révélant la structure, le relâchement, l’intention et la présence.

Programme

L’enseignement de Dào Xíng Shé vise une transformation progressive du corps et de l’intention afin de développer une force :
- corporelle : stable, tonique, relâchée et équilibrée ;
- structurelle : enracinée, alignée, ouverte et attachée ;
- martiale : capable de recevoir, absorber, diriger et émettre ;
- mentale : calme, présente, déterminée ;
- intérieure : centrée au Dan Tian, détachée et à l’écoute.

Les trois disciplines ne sont pas enseignées comme des voies séparées, mais comme les expressions d’une même méthode.
- Le Xing Yi Quan 形意拳 : une pratique qui améliore la structure, l'alignement et l'intention pour transmettre la force.
- Le Bagua Zhang 八卦掌 : un travail fondé sur le déplacement, la rotation, la continuité et l'adaptabilité.
- Le Saolim (Kung-Fu Shaolin) 少林拳 : une discipline qui développe la tonicité, la vivacité, l'endurance, la souplesse et la coordination.

Les cours s’organisent autour d’un tronc commun, avec une progression en spirale plutôt qu’en « niveaux » : les mêmes fondamentaux reviennent chaque année, mais avec davantage de précision, de durée, de relâchement, de pression et de liberté. Ainsi, les débutants et les pratiquants confirmés travaillent ensemble sur la même matière, chacun à sa profondeur.​

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Le programme donne un cadre d’orientation. Un élève peut approfondir longtemps une même posture, une même marche ou une même forme s’il en a besoin.

Prérequis

L'école s'adresse aux personnes débutantes et expérimentées :
- les pratiquants d'arts martiaux souhaitant approfondir l'organisation corporelle pour générer la force
- celles et ceux qui souhaitent découvrir et s'engager dans la voie des arts martiaux

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.daoxingshe.fr/