Le Qi Gong est un concept de mouvement, de concentration et de méditation et est l’un des piliers de la médecine traditionnelle Chinoise. Nous pouvons le traduire par « travail de l’énergie vitale » ou « entrainement du souffle ». Son mode d`action est basé sur le lien entre la respiration et le mouvement. Dans ces exercices le corps est étiré en
Souple et musclé !
Un programme original, au sol développant une musculature fine et tonique alliant flexibilité et souplesse. Accessible aux personnes ayant des problèmes aux genoux par exemple ou autres qui ne leur permettent pas d'accéder à d'autres formes de sport.
COURS DE YOGATous niveauxPremière séance gratuiteRentrée le lundi 16 septembre 2024--------------------------------------------------MENETOU SALONLundi 9h30 à 11h00Lundi 19h00 à 20h30---------------------------HENRICHEMONTMercredi 9h00 à 10h30
Lucie vous accompagne pour des séances de Hatha Yoga pour une (re)connexion à soi Votre corps merveilleux, guidé avec soin. Tous niveaux, elle s'adapte.
Tous niveaux, exercices pour la santé avec des mouvem de coordination simples et ateliers d'auto massages spécifiques selon les problématiques des participants.
Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga) et du Yoga de l'Energie.
Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention.
Inscription auprès de l'Association Sports et Loisirs des Retraités de Vaulx-en-Velin.
07 50 50 10 49
Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"
Tai-Chi-Chuan signifie: « la boxe du Faîte suprême », ou le principe actif le plus haut avec le poing ». C`est un art martial et un art du mouvement au service du bien être, de notre santé et du développement personnel du corps et de l`esprit. Le Tai-Chi est une mise en pratique de la philosophie du YIN et Yang et des phases de transformation ainsi
Pour tonifier le corps, évacuer les tensions, développer le souffle, soulager le mental, apaiser les émotions, libérant ainsi la vitalité pour un bien être global.
Cours de Hatha Yoga, accessible à tous, les débutants comme les confirmés, car je propose plusieurs variations afin que chacun puisse choisir et pratiquer comme notre corps nous le permets.
Cours Hatha Yoga, Yin Yoga, accessibles à tous, les débutants sont les bienvenus.Cours en petit groupe, 6 personnes maximumLieu: Villejuif, 200m du métro Villejuif Paul Vaillant Couturier
Cours de Qi gong, les jeudis de 12h30 à 13h30
Cours de taijiquan style Wudang, les vendredis de 12h30 à 13h30
Au centre Aj-movement rue Carouge n°35, 1205 Genève
Cours épée du Wudang 1 atelier par mois de 18h à 20h
Cet "art énergétique" chinois, fondé sur la maîtrise du souffle (Qi), associe mouvements lents, étirements, respiration et concentration.
Sa pratique régulière fortifie les organes et renforce les systèmes, relâche les tensions du corps et de l’esprit, et apporte à la fois énergie et détente.
Ses bienfaits sur la santé sont immenses !
Yoga Vinyasa. Emira s'adapte à votre niveau, débutant ou intermédiaire, ambiance yoga pour tous et good vibe assurée ! Retrouvez sur Instagram, c'est un yoga pour tous les corps, tellement d'ouverture on adore ! Elle est passionné de le sound bath et de breathwork, vous en profiterez certainement pendant les séances...
Les cours sont dispensés par Laurence Nicolas. L'enseignante est titulaire de diplômes professionnels dans les disciplines qu'elle enseigne : Tai Chi Chuan, Qi Gong et Daoyin.
Appelé aussi yoga de la conscience, est une méthode de transformation, un travail énergétique qui agit sur l??esprit et l??âme à travers le corps.La kundalini est la source de l??énergie de vie universelle (prana) qui sommeille en chacun de nous.
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