Cours Pilates sur appareils solo/duo/quatuor

Caractéristiques

Format du cours

Cours en entreprise

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

COURS

Séance Pilates sur appareils en solo/duo/Quatuor

Je propose des séances en solo/duo/quatuor sur appareils Pilates. J’enseigne depuis plus de 15 ans et me forme régulièrement pour partager les nouvelles connaissances du mouvement. Ma priorité est que chaque participant.e soit plus libre dans ses mouvements, sans tension ni crispé.e et que la musculature profonde se tonifie et reste souple. Je privilégie des mouvements pour que vos fascias se réhydratent, se régénèrent. Les douleurs de dos, hanches ou épaules retrouvent leurs mobilités. Au plaisir de se rencontrer.

Les cours en privé/duo s’adaptent à vos besoins et selon vos disponibilités.

Programme

Pilates sur appareils ou MUNZ FLOOR à Lamboing en solo/duo/trio/quatuor
Lundi 16h15 et 17h30
Mardi 16h00
Mercredi 16h00
Mercredi 17h45
Jeudi 15h00
Vendredi 15h00
Vendredi 17h15

Pour aller plus loin

https://www.pilatitude.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

Particulier

Lieux des cours privés

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

< 08h

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

21h >

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