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Cours Pilates sur appareils en solo et duo

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

​COURS

Séance Pilates sur appareils en solo/duo

Je propose des séances en solo et duo sur appareils Pilates. J’enseigne depuis plus de 10 ans et me forme régulièrement pour partager les nouvelles connaissances dans le monde du mouvement. Ma priorité est que chaque participant.e soit plus libre dans ses mouvements, sans tension ou crispé.e et que la musculature profonde se tonifie et reste souple. Je privilégie des mouvements pour que vos fascias se réhydratent, se régénèrent. Les douleurs de dos, hanches ou épaules retrouvent leurs mobilités. Au plaisir de se rencontrer.

Les cours en privé/duo s’adaptent à vos besoins et selon vos disponibilités.

Pour aller plus loin

https://www.pilatitude.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Particulier

Lieux des cours privés

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

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