Centre Pilates & Co | Pilates sur tapis et machines
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 7 ans)
(dès 7 ans)
Adultes
Seniors
Description
Centre Pilates & Co à Thonon-les-Bains offre des cours de Pilates tapis et machines (reformer, tour..) pour votre bien-être physique et mental. Cours en format collectif ou individuel dans un studio tout équipé du lundi au samedi midi et dispensé par niveau. Professeure diplomée Balanced Body.
La méthode Pilates est une approche d'exercice physique développée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle. Elle met l'accent sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibre et la flexibilité. Les exercices de Pilates sont conçus pour renforcer le corps de manière harmonieuse et équilibrée, en mettant l'accent sur le "centre" ou la "ceinture abdominal".
Programme
Cours disponible:- tapis
- machines: reformer, cadillac, barrel
- pilates stretching
- postpartum
- prénatal
- adapatations aux pathologies
Prérequis
Ne pas présenter de contre-indication à la pratique du PilatesPour aller plus loin
https://www.centrepilatesco.com/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux & Horaires des cours privés
En école / chez le prof
- avenue des Genévriers
74200 Thonon-les-Bains
Tarifs
65€
pour 1 heure1
Cours privé
- 1 Puis dégressif par carte de 5, 10 ou 20 ou abonnement
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 74200 Thonon-les-Bains
Tarifs
20€
pour 1 heure1
Pilates tapis - Collectif
35€
pour 1 heure2
Pilates Machines - Collectif
- 1 Puis dégressif par carte de 5, 10 ou 20 ou abonnement
- 2 Puis dégressif par carte de 5, 10 ou 20 ou abonnement
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h |
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| 08h - 10h |
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| 10h - 12h |
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| 12h - 14h |
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| 14h - 16h |
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| 16h - 18h |
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| 18h - 19h |
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| 19h - 20h |
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| 20h - 21h |
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| 21h > |
Cours collectifs
avenue des Genévriers, 74200 Thonon-les-Bains
- Lundi 07h30-21h00
Détail du planning sur le site internet: https://www.centrepilatesco.com/ - Mardi 08h45-20h00
Détail du planning sur le site internet: https://www.centrepilatesco.com/ - Mercredi 07h30-20h00
Détail du planning sur le site internet: https://www.centrepilatesco.com/ - Jeudi 07h30-19h15
Détail du planning sur le site internet: https://www.centrepilatesco.com/ - Vendredi 07h30-20h00
Détail du planning sur le site internet: https://www.centrepilatesco.com/ - Samedi 09h00-12h00
Détail du planning sur le site internet: https://www.centrepilatesco.com/
Centre Pilates & Co
-
Mobile+33 61 256 -- --
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e-mailcontact@--------.com
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