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Vidéos Yoga, Pilates, Méditation et Sophrologie

Caractéristiques

Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Je vous ai concocté une soixantaine de vidéos allant de 15 à 30 minutes pour votre pratique à la maison avec 11 playlists contenant des cours de :
- Yin Yoga doux, Hatha Yoga et Vinyasa Yoga dynamique,
- Pilates sur chaise, Pilates et Pilates On Fire pour plus d'intensité,
- Méditation et Sophrologie.
- 15 minutes gainage, stretching et méditation pour que ça rentre dans l'agenda !
Vous aurez besoin d'un tapis, parfois d'une chaise, d'un coussin, d'un bloc de yoga ou d'un bâton.
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez et prenez soin de vous !

Pour aller plus loin

www.studiodescombins.com/videos

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Particulier

Lieux & Horaires des cours privés

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

A propos des Formateurs

Sandra Brandstetter

Sandra Brandstetter

  • Professeur de yoga doux et dynamique, méditation, pilates, gym et sophrologie. Thérapeute ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie. Membre Pilates Suisse. Cours dispensés en Val de Bagnes et Val d'Entre...
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