Un dimanche après-midi DECOUVERTE DE QI GONG

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Qi gong
Un dimanche après-midi DECOUV...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 14 ans)

Adultes

Seniors

Description

Le Qi gong est une des 5 branches de la MTC. Une forme de «gymnastique» simple et douce, qui allie corps et esprit. Il renforce nos défenses immunitaires et notre énergie vitale.
Après une séance de qi gong, quelque chose s’est passé ! : le corps ancré, éveillé, calme et confiant, retrouve sa liberté et pétille. Venez découvrir ! Tout le détail sur le site rubrique : Stages.

Prérequis

Motivé.e.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.qigongbienetre.fr

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux du stage

En école / chez le prof

37000 Tours

Tarifs

45€

pour 3 heures

Horaires & Dates

Salle Yoga Priti, 52 rue Colbert, 37000 Tours

14h30-17h30
Dates:
à partir du 8 février

A propos des Formateurs

Michèle BORDIER

Diplômée du Centre de culture chinoise « Les temps du corps », dirigé par Maître KE WEN (Paris) et National médical QI Gong training Base de Bedaihe (Chine). Certifiée Qualification Professionnelle (CQP) de la...
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L'objectif sur une année est de connaitre un enchainement de mouvements et de pouvoir l'utiliser ensuite comme un "outil de santé" pratiqué en toute autonomie. Une séance est composée d'un temps de préparation du corps, puis l'apprentissage de l'enchainement. Egalement, j'accorde des temps particuliers de méditation, relaxation et travail au sol.

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Cours en ligne avec zoom : permettent de pratiquer tout en restant chez vous.

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Cours en ligne avec zoom : permettent de pratiquer tout en restant chez vous.

Tous les vendredi matin, on se retrouve à 10h15 par zoom, sur nos écrans, en direct. La séance est identique à une séance en salle. Nous pouvons échanger un peu début et puis ensuite, chacun.e est libre de garder son écan ouvert ou non. Je peux vous voir et vous corriger. La séance est enregistrée et le replay est disponible plusieurs semaines.