Stretching Postural ( Méthode de J.P. Moreau )

 

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.
Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.
Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressentir.

Programme

Cette méthode convient à toute personne qui désire s'entretenir,
qui a besoin de s'assouplir de façon durable et de renforcer ses muscles posturaux.
En complément avec une activité sportive ou encore pour diffèrentes pathologies....Dos, Epaules, Genoux, Nuque etc... ou douleurs liées à une mauvaise posture...

Prérequis

Toute personne peut pratiquer, la posture est adaptée en fonction des pathologies ou de la morphologie de chacun.
Nous sommes formés pour cela. ( marque déposée collective )
Il n'y a pas de niveau ! ni de modèles, le progrès se fait par rapport à soi même.

Pour aller plus loin

https://www.fabienne-goulet.com