L'Ecole de Yoga et de Méditation | Cours de yoga et de meditation

L'Ecole de Yoga et de Méditation est active à Toulouse depuis janvier 2001. Dans nos locaux actuels de la rue de Metz, nous avons 2 salles de yoga avec des tapis et des couvertures. L'enseignement s'appuie sur la tradition de yoga tantrique (Satyananda Yoga). Cela veut dire que l'enseignement se base principalement sur des expériences personnelles et des résultats pratiques et pas sur des notions préétablies ou des explications philosophiques. Notre programme de cours comprend des cours d'essais gratuits, des cours hebdomadaires, des cours pour femmes enceintes, des stages de week-end, des retraites de 5 à 14 jours dans notre maison au pieds des Pyrénées, le Centre de Yoga d'Urau, le nettoyage de l'intestin, des cours particuliers...
L'école gère également une petite boutique qui vend des articles pour le yoga chez soi : Livres, CD's/mp3, pots/lota de nettoyage du nez, tapis, coussins, chandelles de tratak etc.

Programme

Exemple de programme septembre - décembre 2026
Stage de week-end, yoga des yeux :
Le samedi 10 et le dimanche 11 octobre de 9h30 à 12h45
Avec Silvana. Prix : 60/46 €


Cours hebdomadaires - de septembre à fin novembre
Cours d’essai gratuits
Sans inscription, venez à l’heure, durée : 2h15.
le lundi 14 sept. à 18h15 (méditation)
le mardi 15 sept. à 19h00
le mercredi 16 sept. à 18h30 et à 19h45 (méditation)
le vendredi 18 dept. à 9h45.
et tous les vendredis en septembre, le 9 octobre ainsi que le 13 novembre, de 18h30 à 20h45.

Cours de base et cours intermédiaires tous les jours dans la semaine.

Stage de Noël
Stage intensif de 5 jours : Yoga physique asana, yoga respiratoire pranayama, yoga mental et méditatif trataka, yoga nidra, antar mauna, vishuddhi shuddi...
Du 26 au 30 décembres de 9h30 à 12h45. Prix : 130/100 €

Voir notre site pour les horaires actuels

Pour aller plus loin

https://yogaetmeditation.fr/