Une pratique de yoga vinyasa dynamique intégrant des exercices de mobilité articulaire. L’objectif est d’améliorer l’amplitude des mouvements, de mobiliser les articulations et de développer une meilleure mobilité grâce à des explorations variées et ludiques.
Programme
En cas de mauvais temps, le cours est annulé.
Pour les cours privée : soit la Milady ou le Phare en fonction de votre logement.
Possibilité de se déplacer à votre domicile.
Prérequis
Le cous se déroule à la Milady (sur l'esplanade).
Apporter son tapis ou m'envoyer un message pour que j'en prévois un.
Pour aller plus loin
https://www.mathilde-roose.com/