cours de yoga dans l'oise

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Cours de Yoga à Corbeil Cerf *** et les alentours de Beauvais. Cours collectifs accessibles à tous, adultes/enfants. Vous avez envie de bien-être physique et mental, de plus de sérénité, de réapprendre à respirer, d’une meilleure posture au quotidien, de diminuer votre stress, mal de dos, problèmes de sommeil...venez découvrir le vinyoga.
Ma pratique s’inscrit dans la tradition des maîtres T.Krishnamacharya et son fils, TKV Desikachar. L’attention et l’adaptation à la personne sont au cœur de l’enseignement.
Les postures, asanas, et la respiration, pranayama, sont associés à la philosophie : les Yoga Sutras de Patanjali. Le YOGA, cette pratique ancestrale originaire de l’Inde est de plus en plus reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.
La prise de conscience du souffle, la pratique posturale, la phase de relaxation/méditation nous amènent vers un état de bien-être profond, une reconnexion à Soi, et aux autres.