Cours de Yoga dans le Languedoc-Roussillon - Page 2

Séance de 1h accessible aux femmes tout au long de leur grossesse.Mouvements, respirations, méditations pour se préparer à l'accouchement et prévenir / réduire les maux de la grossesse.

un moment de détente ouvert à tous Ados, Adultes, Séniors ,pour l'expérimentation des sensations positives et le déverrouillage articulaire pour plus de fluidité physique et de relâchement mental.

Cours de yoga vinyasa pour les femmes. Des groupes de 2 à 5 personnes pour une attention à chacune

Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide, dynamique et créative, où souffle et mouvements se synchronisent pour bouger le corps en conscience.Les flows nous permettent de développer force et souplesse, équilibre et concentration

Séance de Yoga axée principalement sur les étirements du corps et de la respiration

Séance de 1h30 adaptée pour les mamans après l'accouchement, tout en s'adaptant au rythme des bébés présents. Mouvements, renforcement, respirations, astuces, massage pour bébé...Accessible dès la sortie de la maternité jusqu'aux 3 ans de l'enfant.