Laurent Therapie | Week-end Wim Hof Hautes Alpes / Yoga / mindset

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Yoga
Laurent Therapie | Week-end Wim...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Découvrez la puissance de votre esprit avec la méthode Wim Hof !

Chaque mois, vivez une expérience exclusive de 3 jours et 2 nuits à Villar-d’Arène, dans les Hautes-Alpes françaises, au pied du majestueux massif de La Meije.

Offrez-vous une véritable parenthèse de transformation pour devenir plus fort, plus heureux et en meilleure santé !

Découvrez les bienfaits de la méthode Wim Hof et de la thérapie par le froid pour apprendre à mieux gérer votre stress, renforcer votre mental, développer votre confiance et retrouver votre énergie.

Au programme de votre séjour :

* Respiration Wim Hof pour explorer vos capacités physiques et mentales.
* Immersions progressives dans l’eau froide, en rivière et en lac de montagne.
* Yoga et méditation pour retrouver calme et équilibre intérieur.
* Randonnées et expériences immersives au cœur d’une nature exceptionnelle.
* Sauna et techniques naturelles de réchauffement.
* Relaxation profonde et voyages sonores aux bols tibétains et instruments vibratoires.

Votre avantage exclusif : vous êtes accompagné par Laurent D’Acunto, instructeur avancé Wim Hof de niveau 2, et un second instructeur officiel, dans un groupe limité à 10 participants pour garantir un encadrement personnalisé et sécurisé.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque activité est adaptée à vos capacités, et les immersions restent facultatives.

Votre séjour tout compris : hébergement, repas, enseignements et activités.

Le résultat recherché ? Une meilleure gestion du stress, davantage de confiance, de vitalité et des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Ne vous contentez plus de découvrir votre potentiel : apprenez à le révéler !

« Je ne vous propose pas une méthode, je vous propose de révéler la puissance qui est déjà en vous. »

Laurent D’Acunto
Instructeur avancé Wim Hof – Niveau 2
***