Yoga traditionnel à la Chaux de Fonds et en ligne pour toutes et tous

Notre philosophie

Respect :
Chacun a ses motivations pour pratiquer. Nous les respectons et ne cherchons pas à imposer une quelconque doctrine. Nous vous accompagnons dans ce qui compte pour vous.

Bienveillance :
Nos classes accueillent au même moment des personnes d’âges et de conditions physiques très différents. Nous adaptons les exercices pour que chacune et chacun progresse à son propre rythme et sans souffrance.

Humanité :
nos classes sont relativement petites (entre 2 et 12 personnes), ce qui nous permet de connaître tout le monde et d’adapter les pratiques au besoin.

Accessibilité :
nos tarifs sont pensés en conscience et volontairement maintenus les plus accessibles possibles pour permettre au plus grand nombre de s’inscrire.

La qualité avant la quantité :
la progression dans le yoga se fait dans le temps. C’est pourquoi nous proposons des formules qui vous permettent de progresser, de devenir autonome dans le yoga et de sortir d’une logique de consommation, tout en vous permettant de vous sentir libre dans votre pratique.

Programme

Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle:

- un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne.
- Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga.
- Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation

Les pratiques sont adaptées à vos capacités.

Prérequis

Aucuns prérequis! (a part nous prévenir de votre venue avec un petit mail à cette adresse.

Venez comme vous êtes!

Pour aller plus loin

https://www.parvata.ch