Pratique du qi gong du cœur et de la sagesse, qi gong des sons et des animaux Développement de la sensation et des différents circuits utilisés par l'énergie dans notre corps. Retour à la source.
Cet art martial interne combine fluidité des mouvements et apprentissage de la concentration (portée sur les techniques d'un grand enchaînement), la maîtrise du tempo, avec une respiration posée, et le renforcement de l'énergie vitale (Qi) à travers un travail physique relâché. Applications martiales en travail à 2. Enseignement adapté à tous.
1 h de pratique de yoga flow qui permet de lâcher prise, se reconnecter au corps et à l’esprit.Pas besoin d’être souple, d’être spirituel, de connaître les postures Pratiquez au son de ma voix, laissez vous guider.
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