Le mouvement somatique est une méthode de relâchement musculaire et de relaxation globale, inventée par Thomas Hanna, élève de Moshe Feldenkrais.
Il s'agit de mouvements très lents que l'on fait souvent allongé. La lenteur et la conscience corporelle et sensorielle, qui accompagnent la technique de pandiculation, permettent aux muscles chroniquement tendus de se détendre de façon durable grâce aux changements qui se produisent dans le système nerveux.
Le mouvement somatique convient à tout le monde, même aux personnes âgées.
La séance individuelle est entièrement adaptée à vos besoins.
De langue maternelle slovaque, passionnée par les langues et cultures du monde, diplômée en grec moderne de l'Université de Genève et en anglais et philosophie de l'Université de Bratislava, bien organisée et flexible en même temps, patiente et à l'écoute des autres, j'arrive à transmettre l'enthousiasme de l'apprentissage d'une langue.
Passionnée par les langues et cultures du monde, diplômée en grec moderne de l'Université de Genève, bien organisée et flexible en même temps, patiente et à l'écoute des autres, j'arrive à transmettre l'enthousiasme de l'apprentissage d'une langue et à créer des cours amusants, tout en stimulant votre potentiel.