Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Midi-Pyrénées

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

du 07/09/2026 au 26/06/2027, COURS D'ESSAI GRATUIT, Qi Gong et Taiji Quan (style Yang), école Fa Taiji : à Monestiés (Mairie et CREM, association Graine du Tao), ainsi qu'à ALBI (association La Voie de La Tranquillité) et Marssac-sur-Tarn (association Autan pour Soi).

École Fa TaijiMaison de Quartier Patus7 Rue des Muettes Albi 81000 :MARDI Maison de Quartier Patus18h-19hTaiji Qi Gong style Chen (Chen Fake) MARDI Maison de Quartier Patus19h15-20h30Taiji Quan style Chen (Chen Fake) JEUDIMaison de Quartier Patus20h45-22h15Taiji Quan style Chen, avec Tui Shou (Chen Fake)

Le yoga Iyengar met l’accent sur la précision des postures, l’alignement et la conscience corporelle.La pratique utilise parfois des supports afin de permettre à chacun d’explorer les postures avec stabilité et justesseCette approche progressive favorise le renforcement profond, la mobilité et une meilleure compréhension du corps dans le mouvement

Une séance dynamique et tonique pour renforcer l’ensemble du corps. À travers des enchaînements fluides et intenses, travaillez les muscles profonds, améliorez votre posture et développez force, stabilité et endurance, tout en respectant les principes de contrôle et d’alignement du Pilates. Pour une pratique exigeante et maîtrisée, en se surpassant

Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique qui relie le mouvement à la respiration.Les postures s’enchaînent dans des séquences créatives permettant de développer mobilité, renforcement musculaire, équilibre et concentration. Le rythme du cours peut varier selon l’intensité proposée, tout en conservant alignement et qualité de mouvement