Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Saint-Maur-des-Fossés - Page 2

Une formation d’enseignant de Yoga Kundalini est un voyage fantastique vers vous-même avec les outils et la technologie du Yoga Kundalini. Cette formation s’adresse à toutes personnes souhaitant approfondir, régulariser et autonomiser leur pratique, et comprendre la combinaison des éléments qui donne cette profondeur et puissance à cette pratique.

Séance collectives ou coaching individuel de Pilates sur tapis au sol (matwork), spécialisation possible post-thérapie, rose pilates, séniors. Utilisation de petits matériels (ballon, circle, foam-roller, élastiques...). Agrément Sport sur ordonnance.

Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies tout en plaçant le mouvement dans la respiration. Sans discontinuer, les poses et contre-poses sont réalisées toute au long de la séance. Le souffle et le mouvement sont intimement liés.