Cours de Sport et Mouvement dans la Creuse • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Entraînement personnel ou en petit groupe et adapté selon vos besoins (renforcement musculaire, mobilité, endurance). A domicile ou en extérieur.

Cours hebdomadaires organisés par niveau de pratique : débutants, intermédiaire, avancés, QiGong-Séniors. Cours assurés par une enseignante diplômée et expérimentée qui enseigne avec générosité et passion selon une pédagogie qui vous permettra de progresser à votre propre rythme. Ambiance conviviale. Cours individuels possibles.

Cours de danse en couple (rock, samba, rumba, paso, valse, tango, kizomba, bachata, salsa) Cours de danse pour le mariage, cours de danse latine, ladystyling

Coach certifiée par le créateur de la méthode, je vous guide avec ma voix pour effectuer des mouvements lents de rotation et de contre-rotation. Votre colonne se délie, vos articulations se lubrifient, vos muscles profonds se renforcent et votre système nerveux s'apaise.

Cours de Yoga à Corbeil Cerf 60110 et les alentours de Beauvais. Cours collectifs accessibles à tous, adultes/enfants. Vous avez envie de bien-être physique et mental, de plus de sérénité, de réapprendre à respirer, d’une meilleure posture au quotidien, de diminuer votre stress, mal de dos, problèmes de sommeil...venez découvrir le vinyoga.

Une formation danse issue d'un entrainement de danseur en milieu aquatique, élaboré par un danseur-chorégraphe formé au départ au modern jazz, ballet Classique et danses contemporaines. Une pratique sensorielle et performative à vocation professionnelle, parfaitement accessible à tout amateur-e et transmise depuis plus de trente années en Europe.

YOGA DES FASCIAS DE LA TÊTE ET DES YEUX Exercices et mouvements associés à la respiration pour agir sur les Fascias crâniens et musculaires en vue d’obtenir une détente psychique et physique profonde. Quelques bienfaits: •lutter contre la fatigue et le vieillissement oculaire, l’insomnie et les maux de tête, •favoriser la respiration crânio sacr

Danse: développer le lien corps-esprit, l'unité, l'enracinement, le rapport à l'espace, avec humour et profondeur. Chant: poser la voix, dénouer les entraves, ouvrir largement la matière sonore, trouver son identité vocale... Yoga: dynamique, harmonise les systèmes nerveux, digestif, glandulaire et l'immunité.

Envie de retrouver la forme, de bouger et de se renforcer musculairement? Ce cours est fait pour vous ! Renforcement musculaire avec petit matériel. On travail sur tout le corps pour garder la forme avec également une partie cardio.

Coach expérimenté à votre écoute pour un accompagnement personnalisé afin d'obtenir des résultats sérieux et concrets. Vous êtes pris en charge pour approfondir vos connaissances, améliorer vos performances et vous modifier corporellement et mentalement. Toujours de bonne humeur, ouvert et respectueux pour vous motiver et valoriser votre potentiel.

Séance d'1h30 avec matériels variés sur stade, tests d évaluation, vidéo, GPS. Évaluation critériee.

Kuky SANTIAGO et Jessica VICENTE ont installé leur Academia de Flamenco depuis Septembre 2013 à Bordeaux. Ils dansent depuis leur plus jeune âge et ont été formés dans le berceau du Flamenco (Cadix et Séville), par de prestigieux maestros comme Manuel Betanzos , Andres Peña, la Chiqui de Jerez , Manuela Carrasco , los Farruco... 1er cours offert

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide de petit matériel (ballons, élastiques). L’objectif est de réduire les déséquilibres et de renforcer les muscles stabilisateurs et profonds.

Cours de danse orientale à Boulogne et en ligne. NB : informations et pré-inscriptions toute l’année via le site www.velinadanse.com Vélina : Pédagogue et passionnée, elle transmet sa vision de la danse orientale à ses élèves depuis plus de quinze ans maintenant... Rejoignez la team!

Le pilates permet de renforcer en profondeur les muscles posturaux, renforcer sa sangle abdominale et son périnée. Idéal pour les femmes enceintes ou post accouchement, seniors, si vous avez mal au dos ou tout simplement pour améliorer votre posture. C'est une gym douce accessible à tous.

Je vous propose, par des exercices ciblés, de redresser votre squelette, d'étirer vos tendons, ligaments, articulations, de solliciter vos muscles profonds, votre plancher pelvien, d'entrainer tous les muscles du torse par les diagonales, le vissage, de réveiller les muscles au plus près de votre squelette.

La danse intuitive est une pratique de danse improvisée qui permet d'entraîner sa qualité de présence intérieure, de se reconnecter en douceur et à son rythme à son corps, à son mouvement spontané Pratique source de bien-être, apportant une grande sensation de liberté et de joie ! Destinées à tous, totalement débutant.e ou danseur.se expérimenté.e

Apprentissage de la danse égyptienne classique,baladi,avec accessoires et de son folklores.

Professeur diplômé d etat. Danseuse Opera de Bordeaux. Cours dès 4 ans avec l eveil a la danse. Pas plus de 12 élèves dans les cours d eveil. Puis cours d initiation pour les 6/8 ans et ensuite cours de danse classique. Un spectacle chaque année. Possibilité de préparation aux concours.

Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 25 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation... "Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"