· Le Samedi ·
Cours de Newstyle assurés par Alex
Niveaux débutant et intermédiaire à partir de 13 ans
Lieu : Micadanses - 16 rue geoffroy l'asnier 75004 Paris
Métro : Saint-Paul ou Pont-Marie
Horaire : de 18H00 à 20H00
Apprentissage progressif du Yoga Iyengar (postures de base, vocabulaire spécifique et bonne utilisation des supports). Ce type de yoga se caractérise par une grande exigence dans la réalisation des postures, ce qui en fait toute son efficacité pour améliorer de nombreux problèmes de santé.
Dans tous ses cours de 3 ans aux séniors, Jeannine LORCA utilise la Méthode Irène POPARD et sa pédagogie adaptée à chaque tranche d'âge:
Danse Harmonique pour les enfants jusqu'à 10 ans
Modern'Jazz pour les préados, les ados et les jeunes adultes
Danse et Gymnastique Harmonique et Rythmique pour les adultes jusqu'aux séniors
Une formation danse issue d'un entrainement de danseur en milieu aquatique, élaboré par un danseur-chorégraphe formé au départ au modern jazz, ballet Classique et danses contemporaines. Une pratique sensorielle et performative à vocation professionnelle, parfaitement accessible à tout amateur-e et transmise depuis plus de trente années en Europe.
Cours de danse classique enfants/adolescents/adultes en huit niveaux. Pratique loisir, compétition, formation professionnelle. Spectacle tout les ans. Les élèves les plus motivés de l’école sont régulièrement en concours régionaux, nationaux et internationaux en individuel et/ou en groupes.
Ce cours est ouvert à toutes celles et tous ceux qui souhaitent prendre ou reprendre contact avec leur corps, ou l??entretenir, danseurs ou pas, jeunes ou moins jeunes, seniors, néophytes ou expérimentés. Par la pratique d??exercices issus des techniques douces d??assouplissement, Natalia Fontana vous guidera dans un voyage à travers votre corps.
Cours de Hatha Yoga, accessible à tous, les débutants comme les confirmés, car je propose plusieurs variations afin que chacun puisse choisir et pratiquer comme notre corps nous le permets.
Cours Hatha Yoga, Yin Yoga, accessibles à tous, les débutants sont les bienvenus.Cours en petit groupe, 6 personnes maximumLieu: Villejuif, 200m du métro Villejuif Paul Vaillant Couturier
Ateliers techniques et chorégraphiques pour tous les niveaux.Restitution du travail en conditions réelles sous forme de spectacle en fin d'année scolaire.
Passionné et doté d une expérience de plusieurs années dans le skate, je serai heureux de vous apprendre, à vous ou à votre enfant (ou même les deux !), les bases de la pratique de ce sport exaltant.
Pour tonifier le corps, évacuer les tensions, développer le souffle, soulager le mental, apaiser les émotions, libérant ainsi la vitalité pour un bien être global.
Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"
Cours de danse classique, barre au milieu, souplesse et milieu.
Nous axerons le cours sur le placement, sur un travail très propre quel que soit le niveau de l'élève.
Préparation aux concours (Opéra, CRR, CNSMDP).
Venez nous rejoindre pour les cours de Salsa Cubaine. Seul ou en couple, vous apprendrez les pas de base puis les figures en couple qui vous permettront de vous lancer dans les soirées les plus “branchées” de la capitale.
Séance collectives ou coaching individuel de Pilates sur tapis au sol (matwork), spécialisation possible post-thérapie, rose pilates, séniors. Utilisation de petits matériels (ballon, circle, foam-roller, élastiques...). Agrément Sport sur ordonnance.
Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies tout en plaçant le mouvement dans la respiration. Sans discontinuer, les poses et contre-poses sont réalisées toute au long de la séance. Le souffle et le mouvement sont intimement liés.
Le Flamenco ouvre les portes d'une culture riche et passionnante. A 5 minutes de la gare RER Maisons-Alfort / Alfortville, nous proposons des ateliers de danse hebdomadaires ou mensuels de Flamenco et Sevillanas. Nouveauté pour cette année le Gipsy Fit associant le flamenco à une séance d'exercices de renforcement musculaire.
« Vous voulez vous défouler, retrouver le temps du Rock’ n Roll ?
Pas besoin d’être en couple, mais amenez votre bonne humeur et votre joie de vivre … on va les partager ! » Louis
Venez au centre 16, 12 rue de Grenoble à Maisons-Alfort !
Yoga Vinyasa. Emira s'adapte à votre niveau, débutant ou intermédiaire, ambiance yoga pour tous et good vibe assurée ! Retrouvez sur Instagram, c'est un yoga pour tous les corps, tellement d'ouverture on adore ! Elle est passionné de le sound bath et de breathwork, vous en profiterez certainement pendant les séances...
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