Cours de Sport et Mouvement en Savoie • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Chantal, diplomée FFHY 500h de formation, Formation complémentaire IFVY, + de 15 ans d'expérience. Vous choisissez une séance de 1h, 1h30, le yoga s'adapte à vous. Ce n'est pas l'image qu'on peut voir sur les magasines ou les réseaux sociaux à des fins commerciales, c'est avant tout voir avec humilité ses propres limitations, simplement être là.

Yoga Chez Vous Séance: 1h ou 1h30. A domicile. Personnalisée. A partir de 7h et tout au long de la journée( loin des repas de préférence)

La présence à soi induit un état de bien-être et d’équilibre global, et la capacité à retrouver facilement cet état dans les situations source de stress, car elle dynamise la vitalité, renforce l’estime et la confiance en soi, facilite les relations aux autres. Chaque séance de Danse&Présence stimule la capacité de présence à soi et ax autres.