Je propose des cours de sport adaptés à vos besoins et attentes.Nous discutons tout d'abord de ce que vous attendez des séances, vos objectifs, votre emplois du temps, et comment tout cela peut matcher.Tout au long de la séance (environ 1h) je vous proposerais plusieurs exercices variés pour renforcer vos muscle, votre mobilité et votre cardio.
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