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Coaching Sportif et Personal Trainer • Personnaliser votre Routine Sportive •

Coach de Fitness : Suivre un Parcours de sport Sur-Mesure

Bienvenue dans notre annuaire dédié à l'univers inspirant du coaching personnel en sport et remise en forme. Le coaching sportif offre bien plus que des séances d'entraînement. C'est un partenariat entre vous et un professionnel qui vous aidera à naviguer à travers votre voyage de remise en forme, de santé et de performance. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en masse musculaire, à améliorer vos compétences sportives ou à renforcer votre endurance, un coach sportif qualifié vous fournira un plan d'action personnalisé pour vous aider à atteindre vos aspirations.

Variantes et Techniques : Trouvez Votre Chemin vers le Succès

  • Entraînement en Salle : Si vous préférez l'atmosphère d'une salle de sport, un coach sportif vous guidera à travers des séances d'entraînement ciblées en utilisant une variété d'équipements.
  • Entraînement en Plein Air : Pour ceux qui aiment le grand air, les coachs sportifs peuvent organiser des séances d'entraînement en plein air, que ce soit dans un parc, sur une piste ou sur la plage.
  • Entraînement Personnel : Les séances individuelles offrent une attention exclusive à vos besoins, vous aidant à progresser plus rapidement vers vos objectifs spécifiques.
  • Entraînement en Groupe : Si vous trouvez de la motivation dans la dynamique de groupe, les séances d'entraînement en groupe dirigées par un coach vous permettent de vous dépasser tout en vous amusant.

Pourquoi Choisir un Coach Sportif ?

  • Expertise Personnalisée : Les coachs sportifs sont des professionnels certifiés qui comprennent l'anatomie, la physiologie et la psychologie du mouvement. Ils adapteront chaque séance en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.
  • Motivation Continue : Un coach sportif vous encouragera à chaque étape, vous aidant à surmonter les obstacles et à rester engagé dans votre parcours de remise en forme.
  • Prévention des Blessures : Un coaching correct vous apprendra les mouvements appropriés et la forme adéquate, minimisant ainsi le risque de blessures.

Transformez Votre Vie avec un Coach Sportif

Investissez dans votre bien-être physique et mental en choisissant un coach sportif qui vous accompagnera dans chaque séance, vous motivant à repousser vos limites. Explorez notre répertoire de coachs sportifs passionnés et découvrez celui qui vous guidera vers une vie plus saine, active et épanouissante. Prêt à réaliser des changements positifs durables ? Choisissez votre coach sportif dès aujourd'hui.

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Notre sélection de Coaching Sportif et Personal Trainer

Sélection de quelques annonces:

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Enfants et Adultes
  • Grenoble (38), Meylan (38), ...
Cours de cardio renforcement musculaire fitness séance de 1 h 15 comprenant un échauffement un corps de séance et un retour au calme. Différents support, Pilates, Hiit, Amrap
Coaching sportif et préparation physique à Aix-en-Provence
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
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Enfants et Adultes
  • Aix-en-Provence (13)
Qu'il s'agisse de performance, de développement personnel ou de santé, nous aidons les personnes à atteindre leurs objectifs au travers une approche individualisée. Préparation physique, technico-tactique, mentale,... nous vous proposons un suivi individuel, approfondi et holistique au plus près de vos besoins et de vos objectifs.
Coaching sportif personnel a domicile
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Envie de retrouver la forme, de bouger et de se renforcer musculairement? Ce cours est fait pour vous ! Renforcement musculaire avec petit matériel. On travail sur tout le corps pour garder la forme avec également une partie cardio.
coach sportif à domicile, en extérieur ou à distance
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
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Bonjour, le cours est adapté a vos objectifs et comprend un échauffement articulaire et cardio-vasculaire varié (10 minutes), un cours de séance (40minutes) et un retour au calme (10 minutes). la séance est évolutive en fonction de votre niveau et vos attentes.
Cours individuel sur mesure selon votre choix et preference
Particulier, Collectif, Semi-privé
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L’objectif est de faire un renouvellement des énergies à travers des cours comme :pilates boxe française renforcement musculaire accompagnement personnel circuit trainning. Self défense, stretching
Coaching sportif à domicile, en salle ou à l’extérieur
Particulier, Collectif, Semi-privé
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Du sport à domicile, en salle ou en ligne. pour perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou même du remise en forme, tout est possible et personnalisé selon vos besoins et objectifs.
Coach Sportif Montpellier depuis 2009
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Coach sportif personnel depuis 2009 Diplômé du sport Bac +3 N° SIREN 521198952 Carte Professionnelle N° 03409ED0225 Agrément Services à la personne N° SAP521198952 8h-21h 6j/7 dans l'Hérault (20 km autour de Lattes 34970) 1er RDV bilan gratuit ! La séance d'1h = 33 € Programme diététique personnalisé offert !
Coaching minceur, perte de poids, sportif, mal de dos, abdos, remise en forme...
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Coach expérimenté à votre écoute pour un accompagnement personnalisé afin d'obtenir des résultats sérieux et concrets. Vous êtes pris en charge pour approfondir vos connaissances, améliorer vos performances et vous modifier corporellement et mentalement. Toujours de bonne humeur, ouvert et respectueux pour vous motiver et valoriser votre potentiel.
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Envie d'approfondir ou de découvrir un concept innovant et ludique ? Acquérir une combinaison unique mêlée en travail respiratoire, mouvement de fitness, yoga et mouvement animal dans le but de trouver une harmonie générale du corps et de l'esprit.
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Coach sportif à Strasbourg Samir BAALA
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Débutant, Moyen, Avancé
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Ma mission est d'accompagner la personne que je coache vers la réussite de son objectif. Après évaluation des ses capacités physiques et de son niveau, je met en place un programme d’entrainement adapté et personnalisé, et veille à son déroulement et à sa bonne mise en pratique technique (postures, sécurité et santé)
Séances Bungy Pump Bâtons dynamiques
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Particulier, Collectif, Semi-privé
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Coach Sport et Nutrition holistique certifié avec 10+ans d'expérience
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Atteignez vos objectifs sportifs et de santé avec un expert en coaching !
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Je suis un passionné de sport et je souhaite mettre mes compétences et mon expérience à votre disposition. Mes entraînements s'adressent à tous les profils (enfants ou adultes, hommes ou femmes) et tous les niveaux.
coaching sportif au Dynamite Training, au Mont-sur-Lausanne
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Mes sessions se portent sur : boxe, kickboxing, renforcement musculaire, perte de poids, nutrition, musculation. Ouvert à tout public et de tout niveau. Les coachings et séances se déroulent à : Dynamite Training, au Mont-sur-Lausanne. Je vous propose des programmes d'entraînements personnalisés en fonction de vos objectifs.
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Accompagnement sportif individuel et adapté a chacun
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Débutant, Moyen, Avancé
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Adultes seuls
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Plus de 10 ans d'activité dans l'accompagnement sportif, j'accompagne au mieux mes élèves à atteindre leurs objectifs. Que se soit de pour l'entretien, la perte de poids ou quelques chose de plus poussée, je mets tout mon savoir et mon expertise à votre disposition pour vous satisfaire au mieux de vos exigences
personal training - group training en intérieur ou extérieur
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
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  • Par webcam (Suisse)
Coach sportif / Préparateur physique diplômé, je propose des séances de sport en intérieur ou extérieur afin d'optimiser la réalisation de vos objectifs. Perte de poids - masse grasse, Tonification musculaire, Prise de masse musculaire, Prévention des blessures, Préparation physique spécifique, vos objectifs seront ma priorité.
Cours de sport tout niveau - extérieur ou domicile
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Remise en forme, renforcement ou musculation, je suis là pour t’accompagner dans ton objectif sportif! Rencontrons nous pour nous entraîner à domicile ou en extérieur.
Fit Pump / Cardio Kick-Boxing / BodyAttack diplôme Science du Sport
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen
Lu à Di
Adultes seuls
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  • Par webcam (Suisse)
Sportif de haut niveau et ancien membre de la brigade des Sapeurs Pompiers de Paris. Multi disciplines sportives de haute intensité. - Développement musculaire - Cardio - Coordination - Proprioception Chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

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Nos guides pour bien choisir son cours

Coach sportif pour femme : tout ce qu’il faut savoir
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Prendre des cours avec un personal trainer
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Le sport et le relationnel sont au coeur de votre vie ? Associez votre passion à votre savoir- être personnel pour exercer un métier qui a le vent en poupe : le coaching sportif. Quels sont les atouts et les caractéristiques de ce métier ? Comment y accède-t-on ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour devenir coach sportif.
Pourquoi recourir au coaching sportif ?
On choisit généralement de recourir au coaching sportif parce que ce suivi personnalisé permet de se motiver et d’obtenir des résultats rapides. Le coach sportif sait construire un programme d’entraînement adapté à la condition physique et aux objectifs de chacun. En termes de forme et santé, vous avez de nombreuses autres raisons d’utiliser un ...
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Séance de Sport Personnalisée : Atteindre vos Objectifs de Fitness

Pourquoi recourir à un coach sportif à domicile ou en salle ?

Recourir à un coach sportif, à domicile ou en salle, vous fait atteindre votre objectif parce que c’est son métier. L’entraîneur personnel élabore un programme adapté à vos capacités physiques et à vos besoins. Les séances de coaching aident à surmonter un certain nombre de contraintes liées aux activités physiques et sportives :

  • Se motiver à faire du sport ou de la musculation
  • Être accompagné dans ses progrès de manière sécurisée
  • Réussir une performance sportive, atteindre un dépassement de soi
  • Diversifier ses entraînements pour s’améliorer sans se lasser
  • Adapter ses séances de sport à son emploi du temps

L’entraîneur sportif est également un conseiller à l’écoute de ses élèves. Si vous venez pour perdre du poids ou vous muscler, il vous indiquera comment sélectionner vos apports nutritionnels. C’est un spécialiste qualifié pour vous guider quelle que soit votre expérience des cours de sports.

Spécialisaion des coachs sportifs

Les coachs peuvent se spécialiser dans une certaine catégorie d’entraînement :

...
  • Tout ce qui a trait à l’endurance et à l’oxygénation
  • L’optimisation de la prise de masse musculaire
  • Le métier de préparateur physique pour prévenir les blessures
  • Le sport en entreprise
  • La rééducation post-natale
  • L’activité physique à destination des seniors
  • La nutrition et les conseils en diététique
  • L’électrostimulation (EMS Training), etc.

Les cours de sport peuvent ainsi être dispensés dans différents contextes en fonction des préférences de chacun :

  • Coaching sportif à domicile
  • Et/ou outdoor, y compris en pleine nature
  • Et/ou en salle de fitness
  • En ligne par webcam
  • Coaching en entreprise…

Comment se déroule la séance de coaching sportif ?

Un premier rendez-vous avec un coach personnel commence toujours par un entretien. Cette discussion déterminera la manière dont se déroule la séance de coaching. Pour élaborer un programme sur mesure avec un entraînement sportif spécifique, il faut d’abord :

  • Définir le but à atteindre ou redéfinir votre projet
  • Faire un bilan général sur la forme et la santé
  • Établir un programme individuel
  • Assurer le suivi sportif, mais aussi psychologique

Le contenu des séances suivantes dépend de tous ces paramètres, du contexte (salle de sport, domicile, etc.), et de vos impressions. La durée des séances et l’encadrement du coach de sport varient en fonction des choix que vous ferez ensemble. Les bilans pourront être hebdomadaires ou mensuels. En règle générale, un cours de sport avec un personal trainer se déroule ainsi :

  • Échauffement avec une sollicitation en douceur des muscles et du cardio
  • Cœur de la séance selon l’objectif et les progrès réalisés : circuit training, tonification musculaire...
  • Étirements et retour au calme
...

Dans le détail, il y aura de grosses différences entre chaque séance. La forme physique – sportif de haut niveau ou débutant, âge, antécédents médicaux, etc. – influencera également l’approche du coach. La pratique du sport est adaptée à l’élève et à sa personnalité. Certains préfèrent travailler en autonomie sous le regard d’un expert. D’autres demandent un soutien physique et moral important. Les principaux critères susceptibles de modifier le contenu du cours sont :

  • L’éventuelle spécialisation du coach : musculation, cardio training, gymnastique…
  • Les objectifs du pratiquant : programme de remise en forme, loisir, performance, compétition, préparation, etc.
  • Le contexte : sport à domicile, en entreprise, dans une école, en ligne…
  • La progression de l’élève

Néanmoins, les coachs sportifs doivent toujours tenir compte de votre état physique et mental.

Comment choisir son personal trainer ?

Plusieurs critères peuvent être pris en considération pour choisir son personal trainer :

  • Sa formation de coach sportif
  • La distance géographique (sauf coaching en ligne)
  • Sa disponibilité (planning proposé à long terme)
  • Ses tarifs comparativement à votre budget
  • Vos ressentis durant le premier entretien ou la séance d’essai
  • Les avis et commentaires éventuels à son sujet

Cursus de formation des personal trainers

Divers parcours et diplômes permettent d’exercer le métier de coach. La profession est réglementée différemment selon les pays. Voici quelques exemples de cursus associés au personal training :

  • Formation d’éducateur sportif avec diplôme d’État (BPEJPS, DEJEPS…)
  • Brevet d’État ou un DEUST dans la spécialisation « Métiers de la forme »
  • Licence ou un master STAPS (Science technique des activités physiques et sportives)
  • Diplôme d’instructeur de fitness FISAF International (Federation of International Sports, Aerobics and Fitness)
  • Functional Trainer ou Personal trainer (Unil Sport)
...
  • Bachelor HES en sciences du sport
  • Brevet fédéral de spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé

Il est quasiment impossible d’être exhaustif. Cependant, les entraîneurs doivent avoir suivi un apprentissage pour être en mesure de respecter votre intégrité physique. Une expérience est également nécessaire pour proposer un accompagnement de qualité, quel que soit le profil de la personne coachée. Outre ses connaissances et compétences d’ordre technique, l’accompagnateur doit aussi avoir des qualités humaines :

  • Faire preuve d’empathie et d’attention car le relationnel est primordial
  • Savoir se montrer pédagogue pour vous motiver
  • Être dynamique afin d’animer les séances

Conscients du rôle qu’ils jouent dans votre bien-être, beaucoup de coachs sport / fitness proposent un premier entretien gratuit.

Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Avec Nina j'ai atteint et même dépassé mes objectifs.Elle est très professionnelle et pedagogue et surtout disponible ce qui très appréciable. Je recommande .

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