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GABRIEL Sandrine

GABRIEL Sandrine

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En nom propre
Suisse (La Chaux (Cossonay))
2 Cours
12 Recommandations des élèves

Description

Dans une belle salle communale, lumineuse et accueillante, Sandrine Gabriel vous propose 5 cours hebdomadaires :

gym tonus : lundi 10h15
gym douce : lundi 9h
yoga de l'énergie : mardi 19h15, mercredi 18h30 et vendredi 8h45

Sandrine, enseignante de sport/fitness depuis + de 25 ans et enseignante de yoga depuis 2022 (après 4 années de formation à l'école EYE Evian) est soucieuse de votre santé et de votre bien-être, les cours sont ludiques et l'ambiance est agréable, venez essayer !

Cours & Formations (2)

  1. Sport & Mouvement (2)
cours yoga de l'énergie tous niveaux
S. GABRIEL
Yoga

cours yoga de l'énergie tous niveaux

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 7 recommandations

cours yoga de l'énergie tous niveaux

le Yoga est un important travail d'alignement corporel. Postures statiques/dynamiques et séquences fluides en sont la base. Le yoga de l'énergie s'inspire du Hatha yoga, et utilise les connaissances énergétiques de la médecine chinoise. Cours doux et varié avec travail sur : la respiration, les allongements, la concentration et la stabilité.
Cours gym tonus adultes (cardio-musculaire)
S. GABRIEL
Gym dos, soft, postural.

Cours gym tonus adultes (cardio-musculaire)

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations

Cours gym tonus adultes (cardio-musculaire)

Bouger et solliciter les muscles profonds, affiner votre silhouette, protéger votre corps des maux divers, comme le mal de dos dont l'origine est souvent un manque de musculature. Dans ce cours complet vous travaillez l'endurance, la musculature profonde, l'assouplissement et l'équilibre, le tout dans la bonne humeur !

Recommandations des élèves (12)

  • le

    (Très bien)

    Les cours avec Sandrine sont incroyables. Le yoga est toujours en accord avec la saison. Elle mêle toujours le corps et...

  • le

    (Très bien)

    Beaucoup de rire, de bienveillance pour être bien dans son corps, son cœur et sa tête.

  • le

    (Très bien)

     Sandrine nous accompagne dans une démarche holistique en lien avec les saisons. Ses cours sont très variés, bien struc...

  • le

    (Très bien)

    Ces cours de yoga sont absolument top. Je me sens super bien et relaxée après. Merci Sandrine.

  • le

    (Très bien)

    Le cours est donné avec enthousiasme et bienveillance. Les exercices sont variés, ce qui permet d’atteindre les objectif...

  • le

    (Très bien)

    J'aime beaucoup ce cours, avec des enchaînements d'exercices qui travaillent en profondeur. J'aime beaucoup Sandrine qui...

  • le

    (Très bien)

    Cours complet doux mais intensif, donné avec sourire et compétence. Dans une ambiance douce chaleureuse et gaie. Après...

  • le

    (Très bien)

    Un cours très structuré et conduit de manière très respectueuse dans le calme et la douceur de notre monitrice J appréc...

  • le

    (Très bien)

    Cours donné dans la bonne humeur, dans le respect des capacités de chacun,e. Un moment de bienfait hebdomadaire vivement...

  • le

    (Très bien)

    Cela fait déjà 5 ans que je suis ce cours de yoga! J'aime le fait que la thématique proposée soit sur 3 semaines et en l...

  • le

    (Très bien)

    Je recommande à 100 % ce cours . Mme Gabriel arrive toujours à nous motiver et elle est très à l’écoute de nos besoins !

  • le

    (Très bien)

    les cours sont variés et très bien préparés, prof toujours bienveillante et sympathique!

Adresse

  • Rte de St-Denis 3
    1308 La Chaux (Cossonay)
    Suisse
  • Mobile
    079 664 -- --
  • e-mail
    lesgabriels@--------.ch
  • Site web