MORA Hugues

Après une école de commerce et plusieurs années en entreprise, j’effectue une reconversion professionnelle. Je réalise que j’ai besoin de mouvement, que j’ai besoin de former, que j’ai besoin de transmettre. Mes centres d'intérêt se sont portés vers le développement personnel et le sport, et particulièrement le tennis qui était ma passion lorsque j'étais enfant.

La découverte de la sophrologie a été une révélation. Elle m'a aidé à me trouver, à vivre au présent, bien aligné avec mes projets. Elle a aussi profité aux bons résultats sportifs qui m'ont donné accès à la seconde série au tennis. Au delà des performances sportives, la méthode propose un ensemble de techniques variées — respiration, détente musculaire, visualisation positive, ancrage corporel — que l’on peut piocher et combiner selon ses besoins du moment

Le diplôme d’état Enseignant Tennis en poche, j’entraîne des centaines de joueurs, du débutant au compétiteur acharné. Pour ce dernier public qui est à la recherche de performance, il est nécessaire de travailler la technique, la tactique. Mais la différence, je m’en aperçois très vite se fait également sur le plan mental. J'ai ajouté alors une certification en préparation mentale et psychologie du sport afin d'approfondir les problématiques du haut niveau.