Apprendre à méditer - séances en ligne et en direct

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Séances proposées un jeudi matin par mois de 7h à 7h45. Vous prendrez le temps de trouver une position assise confortable. Vous serez guidé durant la pratique (durée + - 35 minutes). Les séances seront ensuite suivies d'environ 10 minutes d'échange libre pour partager une expérience, poser une question ou soulever un doute.

Prérequis

Pour la séance, veuillez porter des vêtements confortables, flexibles et larges. Assurez-vous d'avoir à portée de main un tapis, des coussins ou des linges (ou une chaise), ainsi qu'une couverture.

Pour aller plus loin

https://www.joannerollier.com/meditat...

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux des cours collectifs

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

< 08h

Séances d'introduction à la méditation

08h - 10h

Séances d'introduction à la méditation
par webcam (Skype, Zoom...)

Jeudi 07h00-07h45
Dates:
30 mai

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