Satchitananda | Atelier de YOGA NIDRA à Montaud Isère les samedis am

Bien-être & Dév. personnel
Méditation
Satchitananda | Atelier de YO...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Pleine conscience (Mindfulness)Méditation bouddhiqueMéditation Transcendantale (MT)Yin yoga, Yoga nidra

Description

Yoga Nidra signifie : yoga du sommeil et du rêve lucide.
Les ateliers mensuels comprennent :
- Un temps d’enseignement,
- Un yoga nidradirigé, qui se pratique en posture allongée (Shavasana), et qui permet expérimenter un état très profond d’abandon sans perte de lucidité; cet état rare et favorable permet naturellement la transformation des défauts en qualités
- Un temps d’échange.
L’enseignant, Boris Villemus, dispose d’une expérience de plus de 26 ans.

Pour aller plus loin

https://www.satchitananda.fr

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

38210 Montaud

Tarifs

35€

pour 3h00

Horaires & Dates

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

Yoga, L'Eygalen, 38210 Montaud

Samedi 14h00-17h00
Dates:
10 octobre
14 novembre au 15 novembre
12 décembre
16 janvier 2027 au 17 janvier

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Les ateliers mensuels de 2h30 comprennent :- Un temps d’enseignement- Des temps de pratiques (alternance entre pratiques ?préparatoires? et méditation assise)- Un temps d’échange (questions / réponses)L’enseignant, Boris Villemus, dispose d’une expérience de plus de 26 ans