Séance le mercredi à 17h45 en groupe en ligne sur ZOOM de Méditation pour se recentrer guidée par une instructrice de Mindfulness, également sophrologue. Ecrivez-moi pour avoir le lien zoom par mail ou par whatsapp
1ère demi-heure en ligne gratuite pour Venir à bout de son anxiété, ses angoisses, avec une Thérapeute diplômée en sophrologie et en Mindfulness. Nous trouverons la technique qui convient pour devenir autonome, gérer émotions et événements anxiogènes. Alors profitez-en ! Informations supplémentaires sur etre-mieux.com
Vous souhaitez être plus calme, plus serein, ne plus vous sentir angoissé, dépassé par vos émotions, c'est possible avec les techniques que j'enseigne. Les résultats sont surprenant en quelques séances.
Je donne des enregistrements à l'issue de chaque séance pour un entraînement personnel afin d'obtenir des résultats plus efficaces.
Les cours se passent en ligne sur Zoom. Vous pouvez apprendre :
- la gestion du stress et des émotions;
- la préparation mentale d’événements anxiogènes;
- la gestion des phobies;
Vous pouvez l’amélioration votre concentration et être davantage performant.
avec les techniques reconnues que j'enseigne.
Eviter la panique et le stress des examens ou dans la vie de tous les jours, c'est possible en quelques séances avec les cours particuliers à distance que je donne.
Ces cours sont vraiment vraiment efficaces. Je les adapte à la personne en fonction de ses besoins. Les résultats sont surprenants d'efficacité.