Formations en Gestion et Réduction du Stress en Champagne-Ardenne - Page 4

Mon accompagnement Coaching Ressource vous aide à :-renforcer votre confiance, -gérer votre stress et réguler vos émotions, -exprimer vos besoins et poser vos limites, -retrouver une motivation durable.Coach professionnelle certifiée RNCP-ICF-FFPBC

La régulation émotionnelle Tipi peut être proposée lorsque certaines réactions émotionnelles deviennent invalidantes dans la vie quotidienne, notamment :* le stress chronique ;* l'anxiété ;* les peurs ;* certaines phobies ;* les crises d'angoisse ;* les réactions de panique ;* les colères incontrôlables ;* la timidité excessive ;* le trac

Vous réagissez parfois trop vite, puis vous le regrettez ? Vos émotions prennent le dessus en réunion ou à la maison ? Avec Laurent Allain-Bassot, coach certifié par Vincent Lenhardt, comprenez comment fonctionne l'intelligence émotionnelle et comment la développer au quotidien. Vidéo de 46 minutes, en ligne, à votre rythme.

J’aide les personnes sensibles qui sont envahies et dérangées par leurs émotions à trouver les clés de leurs mécanismes intérieurs pour développer plus de confiance et d’harmonie en elles-mêmes et dans leurs relations avec les autres. Mon approche est basée sur la méthode "Écoute Ton Corps" de Lise Bourbeau et les cinq blessures.

Savoir gérer ses émotions et son stress face à des difficultés personnelles et/ou professionnelles.

Séances de Sophrologie Gestion du Stress en Groupe à distanceToute la qualité mais de puis chez vous ! Ateliers en direct.Vous recevrez après chaque séance l'audio au format mp3 pour pouvoir réutiliser la technique quand vous le souhaitez.