Formations en Gestion et Réduction du Stress à Lyon (4e arrondissement) - Page 6

Marco PAO : Thérapeute accrédité ASCA et life coach certifié. Les sujets que je traite dans mon cabinet à Nyon (ou visio) : - gestion du stress, - motivation, - concentration - organisation/préparation.

Intéressé par la pleine conscience ?Venez découvrir par vous-même et poser vos questions !Une matinée de découverte de la pleine conscience durant laquelle vous aurez l'occasion de faire différentes exercices de méditation, de mouvements et de respiration pour faire l??expérience par vous-mêmes de l??effet et du potentiel de cette approche.

Chaque jour, votre esprit sabote vos performances, votre bien-être et vos relations. Toutes vos émotions négatives, y compris le stress, sont les résultats de votre auto-sabotage.Faites l’expérience d’améliorations immédiates et durables de votre bien-être et de vos performance, en rééquilibrant votre mental.Cela s'appelle le Fitness Mental

Renforcer la confiance en soi, diminuer le stress et les troubles du sommeil, se créer un lieu ressource... par un moment de relaxation puis d'hypnose vous est proposé. L'hypnose est un état de conscience modifié. Vous avez tout le temps le contrôle. Construction de la séance avec vous car vous en être l'acteur!

Vous aimeriez méditer mais ne savez pas comment commencer ?Méditations guidées en groupe et techniques pour devenir autonome dans une pratique régulière. Tous niveaux, débutants bienvenus.

J'ai une expérience de 20 ans et je vous propose des :- séances individuelles de psychothérapie ou coaching de vie - formations en groupe en développement personnel (particuliers/entreprises)en visio ou présentiel sur GenèveThèmes : gestion de stress et des émotions, confiance en soi, prise de parole, conduite de projet... www.isabelleavril.fr