Bien-être et Épanouissement Personnel dans le Languedoc-Roussillon

S’harmoniser, s’ajuster, s’aimer en pratiquant le BEM, une méthode de danse holistique et relationnelle, avec sa créatrice. Prendre soin de soi, de sa nature, de la nature, de son environnement, en reconnectant et en exprimant la joie d’être vivant

Sous forme d'entretien, une séance en préparation mentale s'inscrit dans un processus de suivi et d'accompagnement pour répondre à vos demandes liées aux cours ou examens comme de la gestion du stress, des émotions, ou bien liés à un travail sur de la confiance en soi, de la motivation ou autre besoin lié à un travail mental.

Bien vivre les modifications de son corps , les fluctuations Emotionnelles. Accueillir la progression in-utéro, les respirations apaisantes et maitrise émotionnelle, évacuation des tensions. Apprendre à se relaxer, élaborer le projet en visualisation future, dégager les influences négatives. Rentrer en contact avec le Futur bébé

prise en compte du besoin de la personne pour une adaptation personnalisée de ma méthodologie spécifique

Ecoute, bien-être et exploration de soi. Connaissance des mouvements de base et des manœuvres. Enrichir sa qualité de présence par une écoute attentive et respectueuse du massé. Atelier pour 2 personnes ou un couple.